分享的喜悦，是送给自己的礼物

最近连续一个月都在做线上分享，可以说个人成长走了这么多年，沉淀了这些年，是给予自己走出来分享奠定了基础。

谈谈自己的几点体会！

一，内容多不多，够不够用？

线上分享课程之前也做过，不过是不同的书，也不是结合P.E.T.所以此次的分享是包罗万象的。

从一开始写提纲，列框架，就觉得内容非常多，不仅仅结合了P.E.T.的理论和案例，还有精神分析基础理论和解析，同时还有涉及和每个部分相关的书本内容，以及结合这些年参与学习心理咨询的个案例子。

就这么越写越多，欲罢不能的感觉。印证了朋友说的那句话——到时候爆发了。

也让我想到嘉佳老师(P.E.T.厦门首个传播平台创始人)这些年的坚持和努力，很少做宣传的她，非常低调，从容。

她就是很认真地做自己，很认真地传递着P.E.T.的星星之火，从2013年到现在，慢慢地分享，直到现在厚积爆发，充满生命力的热烈绽放着属于她的光彩。

我觉得在她身上看到了安心老师的影子，安心老师此次站在了TED的舞台上，继续低调且有力量地传递着P.E.T.沟通术的核心运用，带给了很多人灵魂上的洗礼！

安心老师在TED舞台上

酒越酿越淳，知识的累积，经验的沉淀，都不是一朝一夕的功夫，也许走着走着就想放弃，因为也许就是没有很多人的反馈和了解，你就会怀疑起自己来。

这也曾是我的一大痛处，我觉得自己仍然做得不够好，所以才没人喜欢，没人反馈。这当然也是部分原因。

觉察其中，还有更深的领会！

二，运气从来不是信手拈来的！

没有反馈，没有支持，有的就是属于自己的蛮劲，没有方向地死拼。

想起一个好友天天看我这么忙碌就送了本《请停止一切努力》给我，里面说到——

当你开始学习的时候，也需要识别在这个领域内，哪些是对你最有用的部分，而不是一股脑儿全盘接受。

我才知道自己的错误在于，无用的思考，没有方向地眉毛鼻子一把抓，而没有聚焦于一个点，深根细作。

可是有时候就是想到容易，做到很难，

就像杨绛说的那样:大多数人的烦恼是读书太少，想得太多。

经历过一次次地朋友劝告，一次次地累积勇气，累积信心，也持续了将近两年的时光。这期间，我有太多的犹豫，太多的被动，以至于确实失去了很多可以马上改变的机会。

而从一开始觉察自己害怕成功后的惩罚，其实就是俄狄浦斯情结，害怕如同俄狄浦斯王娶母弑父后被挖掉双眼的惩罚，我才知道，自己原来还有这一层的潜意识存在。

分享的喜悦，是送给自己的礼物

所以所有意识层面的提醒，都是在提醒你，你需要改变的那部分，你需要去发现和接纳的那部分。

无论你逃到哪里，它都会以某种形式出现，他是压抑不了的，只有看到他，承认他，接受他，他才会消失。

善待一切意识层面的提醒，提高了觉察力就很多事情都简单化了。

这也是我的“幸运”来得顺其自然的经历，痛过之后，选择过后，通往幸运的大门就是不断艰辛努力过五关斩六将所得来的幸福。

而所有的幸福累积过往的经历就是一份大礼物，酸甜苦辣的人生才是值得拥有的人生。