2018年的第1周，我学到了什么？

博士女的一周

第一，坚持每天学习英语。

每年的12月中下旬到1月中上旬应该是所有在校生最痛苦的时候，这段时间就是让我等学渣闻风丧胆的考试周。食堂，图书馆，自习室，校园咖啡厅……学校里面凡是能放的下书本的地方都弥漫着考试和准备考试的气息。身为一个非佛系又不想被称作油腻的年轻人的巨婴博士女，也难逃英语考试。其实，除了你们认为的做学术论文，博士们还需要把大把的时间放在期末的英语笔试里面。毕竟，一把年纪学这个，除了吃高中的老本，也就没辙了。可是，如果你每天都有坚持10-15分钟的文章阅读，又或是天天抱个雅思单词刷呢？这里，原谅我不厚道的笑了。雅思的单词书，我已经刷了两遍。硕士毕业后，闲的无聊，就天天看看文章，背背单词什么的。还有现在已经开始在读英文小说的原著版本。你永远要提前做好准备，才不至于在兵荒马乱中错失阵脚。重在平时积累，你才有可能笑对人生的每一场“考试”。

欧亨利的英文短篇

第二，你要每天写日记。

吾日三省吾身。写日记的好处有很多。总结你每天的内容，包括学习、工作和生活，这样在每个月亦或是每年的梳理过程中不至于无所适从。定期对自己进行检查，养成自律的习惯，有助于及时发现问题，也可以时常督促和勉励自己。好记性不如烂笔头，多年以后，你也许会惊讶曾经的自己竟然能写出那么好的句子……

第三，你可以早睡早起，也有一定的锻炼时间。

相信学校的筒子们都很难做到早睡这一点，毕竟生活在一个公共的空间。可是，还是要跟你强调早睡有多么重要。如果可以，你每天提前十分钟上床也是极好的。早睡，其实就是保证在晚上11点之前睡。对于女孩子来说，这是美容觉。对于所有人来说，这是尊重身体内部各项机制运行的规律。到时间了，肝脏肾肺心都需要休养生息了。去年的诺贝尔医学奖都说了不要熬夜，你还在磨磨唧唧什么？有人不得已要加班工作，你又是为何？学习？不可能吧。等恋人电话？想给你打电话的人早就给你打了，没有必要不要傻等。所以，没有熬夜的理由，就别再硬撑说清醒。

三次，不多也不少

早睡的结果是早起，这里是早7点的时间。睡眠足够了，精神就会很好。不要想着熬夜之后补个觉就行了，因为你在补觉的时候别人已经开始了新一天的生活，而你透支的身体可能又因为没有补充能量，如早餐，而继续透支。你与你羡慕的大神的差距可能就在每天这段时间的安排上。

需要补充的是，运动是必不可少的。健身房很贵，那我们就去操场。冬天风大，夏季雨水多，那我们就在屋里练郑多燕，或者用Keep等软件进行锻炼。只要你想，你总能动起来。不过，运动也需要适度喔！

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第四，培养阅读的习惯。

知乎、豆瓣上的大神，一年总是能读上百本书。个人觉得，没有必要用数量来衡量阅读的情况。每个人阅读的方法不同，阅读的速度不同，阅读的基础不同，阅读的趣味不同，阅读的目的不同……这就是说，读者在阅读的数量上必然会有区别。有人一小时可以浏览完一本书，有人一周可能都啃不完一本书。有人热衷于悬疑畅销，有人痴迷于中外经典。选择一本书后，了解作者，有条件的话查查书评，再决定泛读还是精读。无论是因为什么原因读书，我相信，只要你翻开书，坚持读下去定会有收获。

第五，别忘了去享受生活。

生活和学习，始终是人生最重要的两部曲，偏执于任何一端都会有所缺憾。懂得生活的人才会学习，而懂得学习的人也会去生活。每日沉浸在学业中不可自拔，亦或是终年在各个景点中穿梭，都不会是正确的人生打开方式。有生活阅历的人，才会明白学习的机会有多么宝贵，才会珍惜学习的机会。有学习能力的人，才能融会贯通，谱写出油盐酱醋茶的和谐。周末到了，与爱人一起吃个早餐，或者一起做一顿午饭，岂不快哉？既然来人间一趟，切莫辜负了人生这一趟旅程呀！

一顿海鲜大餐