提升表达力1

2023-03-19  本文已影响0人  大板栗

改变自己,仅需两年

两年时间没有什么,但微小的行动➕实际性的付出,也可以变得有价值。

改变自己,只需要四步:

1.开始做你一直想做的事。

不要让过去决定你是谁,每天做你想做的事,哪怕只有几分钟,每天就回非常有意义。

2.保持自律。

控制自己利用时间的方式,夺回对健康,时间,情绪的掌控权。

3.压制你的自负。

去爱和信任他人,10年甚至更长时间,你都会因此受益。

4.设定长期目标,坚持行动。

成功不是偶然,他是长久的过程和心态,微小的行动会带来巨大的改变。

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