看太阳操作方法及注意事项

看太阳操作方法及注意事项

首先三拜大日如来

一、姿势：

站立，

与太阳相对，

全身放松，

进入清净的境界，

双脚与肩同宽，

双手手心朝向太阳的方向。

二、步骤：

1、眼睛看太阳时，接收太阳的能量，初学者感受与太阳同辉。

2、去感受身体每个细胞都变成一个个小太阳，与太阳是一样的

发光体。

3、看累了，闭眼睛休息，会看到眼前有个太阳光点，吸收到体

内。

然后睁眼再看。

就这样反复看。

结束时双手捂眼睛把光收到体内。

再拜大日如来

三、注意事项：

1、早看日出，晚看日落，初学者中午不要看太阳，久看者可以。

2、戴眼镜的家人要摘下眼镜。

3、室内可以隔着玻璃看太阳，但一定是平面白玻璃。

4、室内看太阳可日光灯代替太阳。

5、看太阳流眼泪是在排肝气的病灶，肝气调理好后，就不会流

眼泪。