感恩越多，收获越多

发现感恩的理由

不管多么想把一天的日子过好

总会有意想不到的事情发生，

也总有不如意的事情或时刻。

在这些时刻，

停下来，

不问

为什么是我?

为什么要这样对待我？

问自己

我能改变的是什么？

不能改变的是什么？

改变可以改变的，

接纳不能改变的，

集中精力做可以做的。

然后问自己，

我可以感恩的是什么，

反反复复，

直到可以找到，

感恩的理由。

在千万次的修炼中，

你终将学会，

当感恩成为生命的底色，

焦虑和恐惧就自然离去，

你就有了持久的安定和喜悦。

在一切的发生中，

寻找感恩的理由吧！

感恩越多，收获越多