庄谦

1、22:38-5:58 6小时20分钟 睡眠

2、5:58-7:20  1小时22分钟  赖床、洗脸刷牙、回复留言、查看昨晚视频播放量

3、7:20-7:37    17分钟          看短视频、如厕、发现手机没声音

4、7:37-7:46    9分钟            看新抖音短视频

5、7:46-8:59  1小时13分钟  买菜、做早餐、吃早餐、看《漫长的季节》

6、8:59-10:17 1小时18分钟  搞流量

7、头有点晕了，需要出去跑个步什么的了

8、我近几年一直在变，我这下很后悔自己放弃了庄谦这个项目，姚*走了，圣*也走了

我应该保住大庆路的那块风水宝地，应该继续的去搞流量和做庄谦，不能让这个事业很快没有

9、10:17-10:30 13分钟        书单号解决批量生产的问题

10、10:30-11:05 35分钟      关闭wps备份

11、感觉有点困，心理有点慌，看心率是63，说明是心率过低造成的困意

12、11:05-11:21 16分钟        癸*标签打上同行的看播

13、11:21-11:58  37分钟      丙*打标签

14、11:58-12:28  20分钟      发完所有的书单号

15、不能再发*视频了，必须创新

————*号以后可能都往*号转了

16、12:28-14:11 1小时43分钟  做午饭、吃午饭、看《漫长的季节》、查看流量

中午收了一个*，前几天要*的

17、14:11-15:25 1小时14分钟    睡午觉、查看流量

18、·15:25-17:43 2小时18分钟  发视频搞流量、给丙*打标签

19、17:43-17:57 14分钟            看视频

20、17:57-19:15  1小时18分钟  吃晚饭

21、19:15-19:40  25分钟            写文章《彭壮：99%的人都应该学会“向下社交”！》-3

22、19:40-20:02  22分钟            写文章《彭壮：99%的人都应该学会“向下社交”！》-6

23、20:02-20:27  24分钟            写文章《彭壮：99%的人都应该学会“向下社交”！》-8

24、我此刻感觉自己有点累了，特别是眼睛很累，所以我今天的工作方式是不对的

25、我要保持搞流量的情况下，我也能够正常的写一篇文章，所以我必须让自己健康的

26、20:27-20:42  15分钟            写文章《彭壮：99%的人都应该学会“向下社交”！》-10

27、明天要跑步，并且不准自己搞流量这么累了 ，玩上七点左右，依然准时跑步，我开始耳鸣了

28、20:42-21:21  39分钟            洗碗、与Rachel聊天、查询姚*目前做的事情（yk*）

29、21:21-21:54 33分钟            发布文章

30、21:54-22:30 36分钟            洗澡，与意向学员聊天

31、22:30-23“32 1小时2分钟    看书、听音频、看手机文章、入睡

32、其实我可以不听音频也可以睡觉，尽量能不听就不听

——彭壮20230509