那个元气满满的我又回来了

近20天没有锻炼了。

先是和开心果旅行，从准备到出发到回家前后十多天没锻炼。走之前心慌慌不想练，出门在外肯定没法儿练，回来又累惨了必须休息还是不能练，一来二去十多天。

紧接着又是生理期，身体各种不适，足足歇了一周多。以往的生理期我只休两三天，最近因为开心果我的情绪不是很高，整个人懒，有一点点理由就不想动。

昨天我突然想通了，不再多管开心果。孩子大了，相信他能自己安排好。无非就是手机多玩了会儿，晚上晚睡了会儿，早上晚起了会儿。相信他会自己调整。

今早总算是正常晨练了。

练习中开心果帮我拍的照片

一个半小时的练习，暴汗。可能是因为天热，身体整个比较开，所以今天的练习状态很好。

那个元气满满的我又回来了，加油。

我以后生活的重心就是锻炼、养生。周末节假日哪儿好玩去哪，主打一个心情好。