我有五种摆脱坏心情的方法，偷偷告诉你，一般人我不告诉他哦
没有什么事是一碗饭不能解决的，如果有，那就两碗…
1 吃饭
在我看来，吃饭并不是一件重要的事情，不吃饭还能减肥，多好。可是在我老妈看来，一日三餐相当重要，我从小到大几乎所有表现在她面前的，无论是生病的情绪低落还是成绩的打击都能被她巧妙地转换为吃饭！
就拿小时候有一次生病来说，人一生病就不想动，不想吃东西，对吧？然而我老妈偏要我吃饭，我说吃不下，她根本不听，下了一碗（巨碗）面还加了一个鸡蛋摆在我面前，厉声让我吃下去，我简直气得两条眉毛都皱到一起了。母命难违，只好硬吃下去了，吃完我只想说：老妈，可以再来一碗吗？（干嘛，虚弱的人就是要多吃，补充能量）
还有高三有一次考数学考得特别差，一路从学校哭回来，根本停不下来，回来就冲到厕所里继续伤心。老妈站在门口叫我开门，别人家的妈妈一般不都会说：没事，一次没考好没关系，下次继续努力…吧啦吧啦的么，我老妈说：没事没事，开门开门，吃饭吃饭。结果我又吃了一大碗饭，午睡去了。原来吃饭的时候，根本哭不起来，连抽泣都抽不动。老妈，真乃神人也。不过，说实在的，这个办法也有弊端，呃呃，看看我现在的体型你就明白了。
2 不要动
套用一句看似文艺其实已经很老土的话：难过了就去跑步，让泪水转换为汗水。其实我试过跑步，还挺有效的，每次跑完都会觉得一身轻松。它会让你产生多巴胺，会让你感到兴奋和快乐。并且跑完步还会让你产生瘦的快要被风刮走的错觉，多么令人兴奋啊！（而事实是跑的过程中我在想：我擦，好痛苦啊，这些破事儿跟跑步比起来算什么！有啥好难过的。）
不过呢，这个办法偶尔心血来潮可以试试，毕竟只要一想到跑步，全身一大半细胞都在跟我say no了。所以我喜欢的状态就是找一个角落，蜷缩着双腿坐在那，我可以坐很久…细数我待过的角落：我房间的门背后，厕所的门背后，宿舍的床上（帐子关起来简直就是我的全世界），宿舍的桌子上（大家根本就看不见你）……其实你会发现一个人冷静地思考一会或者只是安静地待一会儿，心情就会得到平静。（常常是自己身体里两个小人在打架，打着打着positive的小人就战胜了negative的小人，哈哈。）这个办法的弊端是，姿势不对，腿会麻……
3 吐槽
网上星座达人说，金牛座是一个非常喜欢吐槽的星座。我仔细想了一下，好像是这样（害羞害羞）。不过这个办法通常都是我讨厌谁谁谁，谁谁谁做了啥啥啥过分的事或者受到了什么不公平的待遇，特别生气的时候，唯有吐槽才能平复这颗暴躁的心。
我有个朋友，她也喜欢吐槽，不说吐槽吧，她喜欢把困扰自己的事情和自己的好朋友，父母等等亲近的人说，这样一来同一件事她就要说好多遍。我很懒，常常是跟一个人或者在寝室吐槽完了，就懒得再说了，因为不是所有亲近的人都在身边，要解释来龙去脉太麻烦了，况且吐槽完就舒坦了，让你讨厌的人或事拿出来一遍一遍地吐槽岂不是恶心自己？
其实能用吐槽来解决都是你不在意却又偏偏惹到你的人，真正让你难过的人都是你在意的人，这样的问题都不会用吐槽来解决，吐槽也无法解决。吐槽很重的一点就是要找到对的人（不是Mr/s right啦），因为找错吐槽对象，你被卖了都不知道为什么……（在这里我要O(∩_∩)O特别感谢听我吐槽的人以及跟我一起吐槽的人，康桑密哒~）
4 想清楚再旅行
旅行一度成为热门话题，压力大去旅行，失业去旅行，失恋去旅行…旅行你真的想好了吗？旅行回来堆积的工作还是会对你造成压力，你还是要自己找工作，你还是要面对失败的恋情，即便在旅途中你又遇到了新的人，可是当你在一个低能量的情况下，遇到的可能仅仅只是另一个低能量的人而已。这些你都想好了吗？
旅行应该是美好生活的锦上添花，而不是危急情况的救命稻草。
有一段时间情绪一直很低落，随便一点小事就会让我难过很久。于是就和室友说好一起去旅行，期待真的能像网上说的那样，换个地方，换个心情。到了那儿，我也在笑，也在玩，也在积极的发现新的事物，直到回来的那天在车上，室友对我说：“我感觉你每天都不开心”，我才突然发现旅行并不是我的救赎。或许坐上公交车，靠着窗，听着歌，绕着这个城市走一圈所带来的释然都会远远超过一次极具功利的旅行。所以，想好了再旅行，先打开钱包问问你的money它同意不？
5 写文章
这个算不算独家呢？我喜欢写文章，写文章的时候我可以肆无忌惮地说我想说的话，可以矫情，可以疯狂，可以搞笑。常常是心里有个模糊的想法，写着写着就明朗了，写着写着把全世界劝了一遍，也顺带着把自己劝了一遍。
其实写作欲望最旺盛的时候往往都是心里最难过的时候，不光是我啦，其实有很多人难过的时候不写文章也会写日记或者写上一两句想对自己说的话还有QQ开两个号跟自己聊天的……因为当一个人难过的时候就是最脆弱的时候，也是最矫情的时候，更加是文采爆棚的时候，开心的时候当然去看电视打游戏啦，哪有时间写字。
写文章的弊端就是会有人笑你，说你装逼，不过这些人肯定都是你生命中无关痛痒的人，不必理会，因为真正关心你的人，一旦发现你好几天没更新文章就会立马来质问你，让你不要偷懒。
