老梁读书会第19期||听梁老大讲护眼知识

大姐范儿

这期“老梁读书会”的主讲人是我们的大boss梁老大，她给我们讲的是最实用的护眼知识。

眼科医院的座位上都是中小学生

走在大街上，我们不难发现，戴眼镜的人群越来越偏于小龄化，小学生中已有小半数人戴上了眼镜，甚至还会发现连三四岁的幼儿园宝宝都成了“小眼镜”。特别是疫情以来，在网课这个催化剂下，眼科医院的生意更是红火到爆棚，放眼望去，几乎都是中小学生。看到这样的场景，不得不令人唏嘘和自省。

我们小时候，电子产品是看不到的，户外活动又比较多，所以，近视的人相对较少。凡是佩戴眼镜的学生，大都是看书学习惹的祸，因此我们看见戴眼镜的就可称之为“学霸”。而现在，戴眼镜并不是因为学习，大都是因为看电子产品，手机、平板、电脑电视，真是防不胜防。也因此，眼镜已不再是学霸的专属。

梁老大讲书那天，我正好有晚自习，本打算调出去的，但因为和侯老师约好的同行，不好食言，就没调。不过，那天四班的课实在太多，下午两节，加上延时，再加两节晚自习，学生听课的状态明显越来越低。到了晚自习，已经是“半死不活”的状态。于是，我把时间还给了孩子们，让他们自习。而我，也正好可以听梁老大讲书，给自己补给精神粮食。我问学生要不要一起听书？他们回我“作业没写完，先写作业。”行吧，回头再讲给你们听。

我们的“存款”

梁老大提到：每个人生下来，老天爷都给了大概300度的“远视存款”。我们离近视有一段安全空间，但是在消耗这个空间的过程中，我们是没有感觉的，因为我们的视力一直很好，直到被消耗到零度的那一天。而正常用眼应该是在16岁才到零度。可现在呢？很明显，我们都是非正常用眼，几岁年龄就到“负数”了，这得是多大的“超负荷”运转啊！

不近视不代表“幸运”

本来挺庆幸，感觉自己的眼睛保护的挺好，至少到现在也没有佩戴眼镜。虽然也有那么一丁点近视，也就100度左右，而且一直也没有再增长度数。但梁老大却又提到，不近视的人到了中老年，发作青光眼的概率可能比别人多一些。而且还要在50岁左右的时候去做一个干预，可能需要打个激光。我的天哪，这不近视也挺有风险的呢。因此，我们更要多了解护眼知识，毕竟“眼睛是心灵的窗户”。

科学护眼

最后，梁老大给我们提到要科学检测，有效防控。唉，说起来容易做起来难啊！很多事情就是这样，明明知道，但就是做不到。比如：烟盒上明明写有“抽烟有害健康”，但还是有那么多人前仆后继，吐云吐雾；我们明明再三叮嘱孩子们别嚼槟榔，嚼槟榔容易得口腔癌，但仍阻挡不了孩子们满嘴的槟榔味儿；每次体检过后，看着自己体检报告上的“感叹号”，都下定决心早睡早起，合理膳食，锻炼身体，但每次又都会在两三个星期后忘的一干二净，依然我行我素。

正如杜先生经常告诫儿子的一句话：世界上最遥远的距离不是生与死的距离，也不是马里亚纳海沟到珠穆朗玛峰的距离，而是“知道”和“做到”的距离。世界上的道理百分之九十九的人都知道，却只有百分之一的人能做到。

梁老大说要讲给学生们听，我还“好心”提醒她：就怕学生们知道后果，也不会敬畏，也只会无所谓。梁老大却说：能改变一个是一个，我们只管做好！是啊，梁老大就是这样一个人，用自己的实际行动去影响和带动身边的人，很多时候即便是“无用功”，她也依然初心不改，不管别人做的好不好，她都坚持做好。终究是自己狭隘了，格局还是太小，惭愧！

生命不息，学习不止。虽然知道的多，做到的少，但能做一点是一点，总比一点也不做的要好。就如梁老大所说：先改变自己，再影响别人。

感谢梁老大的一路引领，感谢一路同行的小伙伴们，感谢“老梁读书会”，感恩遇见！