2021-11-22

2021年11月22日，坚持分享339天

感激生活的赐予，让爱融入生活

今日学习金句：

接纳和欣赏是建立关系的前提

说话靠心不靠嘴

夸孩子没技巧，心诚就好

有效继续，无效改变

没有真，任何技巧都没用

关注自己情绪卷入时的变化

关注自己能做的去做

有了关系一切都没有关系

世界多元各有道理，没有统一的

事缓则圆，人缓则安，语迟则贵

现在能做啥，未来想要啥

坚信每个人都想更好

情绪出得来道理才能进得去

学会做一个容器，接纳倾听

学习过程中不断自我觉察

把自己当成别人去想

没有如果只有当下，做好当下

痛则不通，通则不痛

行动是战胜恐惧的良药

不是因为有了希望才去坚持

而是因为坚持才有了希望

我们会被过去所影响

不会被过去决定

要持续去行动学习觉察成长

活得越明白越通透，幸福指数就越高

抓住重点抓住核心

有一种强大叫你说的对