早睡（12）

又有微信链接发出来，熬夜致命，睡觉6小时比8小时生病概率高，精力等等都不及等等，道理都懂，但是就是没办法过好这一生。

现在年轻人的状态是：敷着最贵的面膜，熬着最长的夜。

现在的中国，每年猝死的人口数量是55万。

那些仍旧抱着侥幸心理，在拿生命熬夜的人，必须懂得，生命没有如果，只有后果。

许多科学研究都表明，睡眠不足的人，衰老速度是正常人的3倍。

唯独早睡早起，成了一种最难实现的自律。

没有任何事，值得你用健康换。

兄弟，早睡吧，爱护自己。