《瑜伽时光》

《瑜伽时光》

    天太热了，下午6:00多的阳光还是那样强烈刺眼，炙烤着大地，炙烤着人们。好像太阳就一直没有移动，一直停留在午后2:00多。在这样的天气里，走路都会出汗，气息都会短粗，但我依然去练习瑜伽。

《瑜伽时光》

      不是因为出汗多减肥有效果，而是因为一份坚守一份挚爱。是因为放假了，我有更充裕充足的时间，是因为瑜伽增强了我内在的力量，塑形苗条了我的身体，还改变了我的体型，让我的双腿变直了，走路不酸困无力了。

    我不知道别人为什么也依然来练习瑜伽，而且还来了不少新珈人，是因为孩子放假了，她们有余暇了，是因为可以减肥。。。我很纳闷，许多人不断地抱怨天气太热，出汗太多，可是第二天她们又来了，一个教室坐不下，另一个教室又开课了。她们是在和天气较劲呢，还是和自己过意不去，这就是女人的不可思议之处，也是她们的坚韧不拔，为追求毕生美的事业的与众不同。

《瑜伽时光》

    今天是肩颈瑜伽，是吴老师的课。到底是班主，有功力有真本事，一堂课全方位拉伸我们的肩颈，看似动作简单，不是坐着就是爬着，但是越缓慢的动作，越反复的动作，越能做到家，就越需要咬牙坚持，就越大汗淋漓。而身体就越得以拉伸，身体就越舒服，时间也越过得快。大滴大滴的汗水痒酥酥从发丝间冒出，又滑酥酥顺着发丝脖子流下，湿润了头发，湿润了衣服，连裤子的腰也湿透了。

这样的瑜伽课，开课前我总是闷热得四肢懒散，很想偷懒，可是每次一进入瑜伽课堂，我便投入其中，听着老师的引导，在一呼一吸中，我早忘了先前的想法，越做越有劲，越做越到位。一堂课结束，做完休息术，我又神情懒散了，可是当我走出瑜伽馆，走出电梯，来到街上，再热的天，我都感觉清凉舒服，四肢舒展，身心轻盈，精神抖擞了。这时那些汗水，那些坚持觉得全都值得，并且更坚定了明天再来的决心。也许这就是夏日瑜伽的魅力，就像桑拿瑜伽吸引着更多的人走进瑜伽馆。

《瑜伽时光》

    初练瑜伽，追求瑜伽的体式和身体的柔韧；再练瑜伽，追求瑜伽动作的变化和难度。最后才明白，练习瑜伽是为了心灵的宁静和平和。