洪兰习惯养成笔记

【每日一问】父母对孩子的影响是潜移默化的，给孩子树立榜样，是对孩子最好的教养。你为孩子树立过什么榜样呢？对孩子有什么影响呢？

【每日一答】榜样的力量是无穷的，父母应该给孩子树立好的榜样。

【听课心得】今天学习洪兰老师第23节课《好习惯的养成：榜样与模仿的力量》中认识到：   

一、品德需要从小培养

教妇初来，教儿婴孩

识人颜色，知人4.喜怒

使为则为，使止则止

  ——颜氏家训

待客  宜：婉转的提醒客人

做客 忌：水流破布到处挂钩

二、习惯要从小养成

1.0-2岁孩子神经大量发展，是培养好习惯、好品德的最重要时间，这时候养成习惯最简单也最快。好习惯早养成，有教养，益终身。

2.父母所制定的规矩和限制并不会让孩子感到难受，相反的会形成一种规范，让孩子明确行为底线，让他们有安全感；

3.教育孩子最忌讳喜怒无常，没有原则，因为这样会让孩子不明白言行、品德、规范的标准。

三、适当的管教是必须的

1. 孩子通过父母管教，学会自我管理；

2.没有外在控制，就不会有内在控制的产生；

3.管教不会伤害孩子的创造力。

四、品德的形成靠模仿

1.模仿是最原始、最不费力气的学习（镜像神经元）；

2.家庭是最早的学习场所，父母是最初的老师；

3.重视榜样的力量，父母要以身作则。

榜样在教学中并非主要的东西，而是唯一的东西

——Albert Schweitzer史怀哲（诺贝尔奖得主）

4.教育要谨慎，好习惯难培养，坏习惯一次就会；

五、如何培养好习惯

1.孩子小时候的大脑没有形成固定思维，父母带着孩子不断重复久了，孩子就会养成习惯

2.如果孩子已经养成了坏习惯，则需要花费更多的时间和耐心帮助孩子重新塑造习惯。

3.实验发现一个现象叫【自然恢复】：神经回路已经形成,不用动用大脑资源。被改掉的坏习惯偶尔会出现，但是强度没有之前高。所以，父母需要注意这一点，要不断加强孩子的良好习惯。

幸福生活从改变坏习惯、养成好习惯开始！