幸福家庭践行（20190517）熙哲7岁.茜雅5岁.深圳

#宣言（国际幸福家庭践行者：做好父母教练：陪伴者、支持者、反馈者）

【亲子】

孩子第一个78/90天目标

一、加油宝贝（熙哲6+）践行打卡

1、抓青蛙（已完成334/400只）

生活习惯、阅读、口算、英语

2、番茄钟（已完成337/400个）

    完成作业语文和英语（各一个番茄）

    完成口算和阅读（各一个番茄）

3、经典学习：

【三字经】0遍，累计2遍，季度目标20遍

【弟子规】0遍，累计17遍，季度目标20遍

【千字文】0遍，累计7遍，季度目标20遍

3、早睡：9:50，早起：6:30

今日闪光点：

儿子新买的书到了，早上我起来的时候听到翻书声，一看，原来儿子已经起床，在看书了，儿子的这种如饥似渴的阅读精神值得我学习！

二、加油宝贝（茜雅4+）践行打卡

1、抓青蛙（已完成130/200只）

    吃饭、刷牙、吃药、阅读

【三字经】0遍，累计7遍，月度目标10遍

【千字文】0遍，累计0.5遍，月度目标10遍

2、番茄钟（已完成102/200个）

    完成刷牙、喝药、自己吃饭、阅读（各一个番茄钟）

3、早睡：10:00，早起：7:00

今日闪光点：

今天奶奶又带女儿去社康，医生终于开了证明，下周可以去上学了，女儿特别开心，终于可以见到老师和小伙伴们了！

#【修身】#

第一个78/90天目标】

一、每日抓3只：

运动：  70分钟

习惯：  孩子良好习惯（学习+作息+饮食+生活）

习惯：  早睡10:30 早起：6：20

#【齐家】#

感恩家人的鼓励和陪伴，谢谢婆婆做了我喜欢吃的饭菜！