2022-03-07

1.早起运动

感 想：越运动越感觉不错，下一步准备一个月后开始跑步，颈椎这几天也感觉舒服多了

2.按时吃饭

感想：吃饭是件很重要的事情，也是身体能量的来源

3.交007作业，催促大家

感想：凡事不能拖，能早完成就早完成，否则到最后就变成了不可能实现，每天生活在后悔中没有意思，也是恶性循环。

4.生活中开始从小的物件断舍离

感想：现在总觉得东西太杂乱会影响心情，所以不必要的物品准备清理掉，给自己一个简洁的空间，不买太多无用的，物尽其用。