我是如何被精神虐待毁掉的
心机深沉的遣词用字，
不必弄脏自己的手，
也能杀人辱人。
羞辱地位相当的人，
乃人生一大乐事。
──法国幽默大师皮埃尔·德普罗日
我也准备去看心理医生了
高中的时候受过两年半的精神虐待，我的同桌对待我的方法和包丽男朋友并无二致
我本来就是一个比较自卑，内向，没什么朋友的人
她从一开始就对我挑刺，把我扁的一无是处，从每一件小事上批评我，蠢，懦弱，不会做事，自私
有一次我不小心撞掉了别人桌子上的东西，她看见马上指责我，把别人的东西弄掉了连一句道歉都没有
“感觉你什么事情都做不好”
其次，给我灌输全世界的人都不喜欢我的观点，你知道吗，你刚刚睡觉的时候老师都不想来上课室上课，你好煞风景，全班人都在笑你你看到×××看你的眼神了吗？她之前就跟她的同桌说，她很不喜欢你，觉得你好装
好像班上都没人跟你玩，他们都不想理你
×××说不知道你装傻还是真的傻
再有就是精神恐吓，看到什么不喜欢的人或事就当着我的面用极其厌恶的语气指责，让我因害怕而不敢去做某事，导致我做什么事都是畏手畏脚的，怕被他指责（当时的我就觉得她的评价就代表所有人对我的评价，她觉得我做错了所有人都会觉得我做错了，我不想让别人觉得我一无是处）
给我讲一些她做过特别狠的事，比如她照顾她家小孩，小孩不听话，她就那一大把辣椒放小孩嘴里，还总是掐他，（我不知道她说的这些话真实性如何，如果是真的，那她应该是受过虐待的人，不然不会有这么扭曲的心理，也心疼那些被她虐待的孩子们，如果是编给我听的，我想说这个人为了恐吓我真是煞费苦心），这些事她说过很多次了，一直给我暗示如果你做了什么背叛我的事，我什么都做得出来
一般都是选择地位相当或略低于她的人虐待的，刚文理分科时，我的成绩是好于她的，但是在那些每天不间断的精神压力下，再加上报复性玩手机熬夜，我成绩一落千丈，她经常怂恿我网恋，给我介绍对象，我说我不会，她就让我按照她说的步骤去做，每天晚上都要和她给我介绍的网恋对象聊天，然后第二天把进展告诉她
上自习课不断地和我说话，打扰我学习
好不容易得到了个周末的休息时间，本想好好复习，却也被她剥夺（逛街，看病，帮她做事）
灌输读书无用论，我不敢反驳，只好表面上拼命点头，内心深处拼命否定（祸害我几年就可以了，不能让她祸害我一生）
高三最后那段时间，我成绩真的不如她了，她如愿以偿了。接下来就是劝我别报大学志愿，“你真的好傻，我如果是你，我绝对不会报那间大学，那里又烂又小还落后，又是个很差的专科，是我我就去打工了，几年下来等别人读出来，你都挣了好多钱了，都不知道你怎么想的”
所有的这一切都是为了一个目的，让我的一切都服务于她，而她享受不断地虐待我贬低我带来的精神快感
风雨无阻地为她买了两年的早餐，还要忍受她的各种挑剔，一点小事我做得不够好都能发半天脾气
值日永远是我做得多，我值日来晚了做得不好了她恨不得骂的让全班人知道，她呢，来不来做不做都无所谓
黑板她想擦就擦不想擦就让我擦
她该做的事情一定要我帮她分担，不做就是自私 敢反抗？等着下一次更彻底的贬低
有时座位被移到第一组或最后一组，我需要她稍微往前挪一下凳子我才能挤进去，她不肯挪，说以后让她挪要说“请”字，那轮到她呢，她是不是也该说请？不存在的，如果我不动的话就敲我桌子，或者站半天然后说“你是不是没长眼睛，我站在这里那么久你看不到吗”
同时贬低和我为数不多玩得比较好的几个分科前认识的朋友，处处看她们不顺眼，觉得她们寒酸，丑，不顾忌别人感受
不是没有发过脾气不是没有争吵，事实上我们吵过好多次，可是一个自我认同感低的人怎么吵得过他呢？我是有原罪的啊，我本来就不如她，这也让我怀疑自己所坚持的到底是不是真的对的
我本来就不会说话，每次被她骂我都不会反驳
到最后只能不说话假装不理她，其实我是怕自己哭出来，我特别容易哭，一哭起来说话就带着哭腔，显得我更加没用
吵完架之后她就不理我了吗？不是的，她对我进行冷暴力，等着我主动示好主动道歉，不主动就骂我，直到我认同她说的话为止。记得有一次我怎么都不肯道歉，最后她道歉了，代价就是后来一段时间更加疯狂的“报复”我，我做的一切
我不敢跟老师提出换位，我觉得没人愿意和我做坐，我的同桌都经常告诉我班上的人提起我就讨厌，老师应该也不想理我吧
包丽的事件被爆出后，我仿佛看到了以前那个自己，行尸走肉，浑身带着丧气，臭气，卑微到尘埃里，觉得自己连从身上掉下来的皮肤屑都会污染环境，呼吸都是在污染空气
好在，我比她幸运，我那至少不是爱情，终有一天那个人会离开，我逃得了，还活着。高考结束了，我和她各别两宽，我发誓从此再也不见
可是她，那个叫包丽的美丽善良又脆弱的小姐姐，应该意识到自己可能一辈子都逃不出这个男人的手掌心了，人生没有一点希望，对社会来说是个累赘，还活着干什么呢？
到现在我还是很不自信，受到的那些心理创伤可能会跟随我一辈子。但我一定会努力让自信起来的
愿天堂没有折磨永远快乐
