改变自己实在很简单 | 《孟子》笔记（6）

【原文】

孟子见梁襄王。出，语人曰：“望之不似人君，就之而不见所畏焉。卒然问曰：‘天下恶乎定？’吾对曰：‘定于一。’‘孰能一之？’对曰：‘不嗜杀人者能一之。’‘孰能与之？’对曰：‘天下莫不与也。王知夫苗乎？七八月之间旱，则苗槁矣。天油然作云，沛然下雨，则苗浡然兴之矣。其如是，孰能御之？今夫天下之人牧（君王），未有不嗜杀人者也，如有不嗜杀人者，则天下之民皆引领而望之矣。诚如是也，民归之，由水之就下，沛然谁能御之？’”

【简译】

孟子见梁襄王，出，对人说：这个人望之没有个人君的样子，走进他身旁也没有什么威严。他却突然问道：天下怎样才能安定？，我回答：要统一才会安定。对曰：谁能统一天下？我对曰：不喜欢杀人的人能够统一天下。对曰：谁能跟谁他呢？我说，天下没有谁不跟谁的。王知道新生的苗吗，七八月之间天气干旱，则苗枯萎，一旦天上乌云密布，突然下起充沛的大雨，则苗便会蓬勃生长起来，若是这样，谁能阻挡呢？如今各国的君王，没有不嗜好杀人的，如果有不嗜好杀人的君王，则天下的人们都会伸长他们的脖子而望着这样的君王来。如果真像这样，百姓归服，就像水往下流，那充满力量的样子谁能阻挡呢？

【归纳】

天旱则苗槁，雨下则勃然兴之矣。战乱年代，仁君成王，由反手也，因为顺乎民意，顺乎需要。治国与修身同理——为什么改变自己这么难呢？因为我们“不需要”改变。如果我们真有所需，那么做什么事不能浡然兴之，沛然谁能御之呢？

你需要读书吗？你需要改变人生吗？

如果需要或者想要，那就顺势而下，自然猛然前行，在改变自己这条道路上，没人能阻止你自己。

所以关键问题还是得你有需求。你要有需求才会有动力、有目标、有策略来完成一件事。

怎样系统的建立一个学习过程，我从心理学原理去找答案——研究一个完整的学习过程是怎样的？

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一个完整的学习过程——【100天33本书计划】

一、动机

1、什么是学习动机？

心理学中一般认为动机是一种由目标或对象所引导、激发、和维持的个体活动的内在心理过程或内部动力。

我的目标是：100天看完33本书

2、引发和强化学习动机的因素：

自我实现需要：

追求实现自己的能力或潜能，并使之完善化—我必须拥有自我学习能力。

兴趣：

直接兴趣和间接兴趣并存——直接兴趣：对未知知识、故事、世界的好奇；间接兴趣：养成阅读的习惯之后，可以拥有最好的自我学习方式，在今后的人生里，快速持久的进步成长；可以变得更智慧，更好的生活；

价值观：

人的本性趋利避害——自由、道德、爱

诱因：

外界刺激物——身边朋友等人的成功、***、书上给我的可能性。

3、《100天33本书》的动机：养成读书的习惯，培养自我学习能力，以改变自己。

二、计划

a.每次确定让自己心动十本书，购买，安放。

b.每天早上起床和晚上睡觉前都对自己说三句：我今天要读书！

c.在印象笔记上记录读书进度和时间，以及摘抄书中美句，随时提醒。

d.严格遵循早上读书一小时、晚上读书3小时。

e.上下班路上早读、思考。

f.碎片时间温习、整理、思考。

g.三天一本书。

三、维持

a.客服倦怠——觉察并做出改变。人人都会倦怠，这很正常，重要的是要觉察到自己的正在倦怠，并做出相应的调整改变。

b.不忘初心——时刻提醒自己读书的目的。

c.每天翻看一次自己的计划与进度。

上述计划参考《书都不会读，你还想成功》书中计划，并结合心理学内容做一些补充完善。

书籍封面

看起来好酷的计划，加油执行！