高效能慢生活践行第1503天0402-2023

2023.4.2（星期日）晨间检视

今天是什么日子：

农历：闰二月十二 地点:吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：a开背✘b凯格尔✘c冥想✘

本周目标：早起晨练2次

今日三只

1.

2.

3.

昨日三只检视

1.

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1午饭去妈妈家吃饭（妈妈做了一桌子的菜，本是一件开心的事，弟弟弟媳没吃饭，妈妈没吃饭，无语至极）。

-人活着就是受罪和各种折磨。大家都有自己的人生课题，都挺难的。无常是人生·生活的本质。急婆肚才是真实的活法。

2下午回家睡醒后没给木木穿拉拉裤，小家伙天性彻底释放，到睡觉前尿了够十泡尿。 ⊙ω⊙

反思

1.

2.

学习

1

2