逆龄奇迹：大象腿瘦不下来？别傻了，能吃瘦的!

每次有人说我腿粗,我都不生气，因为连我自己都觉得是真tm粗。

朋友说小腿挺细的,我真的觉得是因为我大腿太粗所以衬的小腿细什么的。

买衣服，首选的就是宽松遮腿款式。

最痛的是——夏天从来没有穿过超短裤！！！从来不敢穿!

冬天不想运动，那就吃出小细腿。

芝麻

芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。

2.香蕉

香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。

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3.苹果

苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。

4.红豆

可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等，对美腿有百分之百的效果。

5：西瓜

西瓜利尿，钾含量也不少，它修饰双腿的能力不可小瞧。