621—宁静的海带—《立冬安康》

今日立冬，立冬安康 ❄️～

比快乐更重要、更贴心❤️的是安康。

今年的秋天，雨水多，没出几天真正的艳阳，多的是阴雨天。

还没来得及享受秋天，立冬就随着冷空气静悄悄地来了。

今年入冬，要格外特殊一些。本就不长的秋天，被冷空气压缩到了极限。时间不受控的奔涌向前，就想着用更有仪式感的告别与迎接，迈入四季的最后一个季节。

对于我们中国人来说，立冬不止是冬天来临的信号，背后还蕴藏着许多文化意义。

比如——

「藏」——将粮食与喧闹封存起来

「补」——把热量补进身体

「敬」——敬天地，祭先祖

「等」——等春天再次回归大地

无论从哪个意义来看，在立冬这天，我们都要“向内走”，滋养内在的能量。

以好好过冬，也更好地迎接新的一轮春夏秋冬。

所以，不妨也从立冬这天，开始更好地爱自己吧，自我关爱，自我疗愈。

🦋立冬的仪式感

虽说是南方人，也学着北方的习惯，煮上几个饺子和一大碗蔬菜，暖胃暖身。

学习现代营养知识，为身体健康做更系统的践行。

付费加入一个阅读社群，送自己一年的文学阅读计划。滋养内在能量，是再好不过的选择。