减肥记录第七天

25号周日是第七天 可能昨天吃的多了今天的体重没下降 为80.2 今天中午出差去固原

早餐 黄瓜豆腐 吃了一个鸡蛋白

中午要出差 吃了不少的黄瓜豆腐 吃了凉拌海带丝

下午高铁上吃了一根黄瓜

晚餐一个苹果

周末控制起来比较麻烦，尤其是坐高铁和火车的时候 周围的人都在不停的吃 很是痛苦啊 后面这几天外场试验 估计会很累 看情况 少不得也要吃点儿东西