生活方式才是决定健康状况的关键 知识分享 传递正能量 健康观念传

可以让我们躲过一场大病。你一定要把这条视频收藏起来，然后多看几遍，也可以把它转发出去，让更多的人看到。其实要想健康，我们首先应该思考这样一个问题，你说什么样的人最容易生病？这一点非常的重要，其实你的生活方式决定了你的健康状况，你相不相信我们就拿吃来打一个比方，很多人睡到大中午，早餐也不吃，一觉睡到中午才起来，中餐和早餐一起吃。还有更大一部分人，中餐和早餐他将就一下，晚上开始大吃特吃，再有的人遇到喜欢的东西他就撑个半死，遇到不喜欢吃的，想着我能饿一顿就是一顿，这些真的是无知。

咱们再来说说，其实每天很多人属于那种不渴不喝水，渴了就咕咚咕咚几大口水，有的人甚至还说老师这个水喝多了跑厕所特别的麻烦，你说这真的是有多可笑。所以关于生活方式里面的吃喝拉撒，运动心情体温这些关键因素你到底懂多少？其实健康跟我们的年纪真的没有太大的关系，你千万不要拿自己的年轻当资本，再过几年你就知道了，这个世界上根本就没有后悔药来卖的，千万不要在年轻的时候随意的去挥霍自己的身体，你的身体它就像一台机器，今天的食用方法决定了你明天的食用寿命，你说呢？所以平时我们一定要记得吃好自己的一日三餐，尽量让它规律一点，早睡早起，多喝点水，少抽点烟，然后少喝点酒，没事咱要去做做运动，一定要在我们的有生之年去照顾好我们自己的身体。

有句话不是这样说的吗？叫前半生不养生，后半生你就养一生，这真的是真理。所以人呀，这辈子最消费不起的地方，那就是医院，你知道吗？这里没有任何讨价还价的余地。所以你要明白，决定你是否健康承受 60% 是由你的生活方式决定的。那么在吸引力法则里有这样一句话，就是说你这一生当中你想要什么就应该去吸引什么。那你想要健康吗？如果你想要健康的话，今今天就在评论区发出这样的信号，打上我要健康这四个字，你迟早就会收获健康，别忘了在最后咱们再点个爱心，加个关注。