小组会复盘

本次小组会练习了语言表达的3种逻辑框架，我还是记不住，主要是没有刻意去练习。所以下一步要针对每个框架刻意练习。

比如在我表达周计划完成的如何时？我感觉自己表达的不清楚，现在可以用事实、感受、思考、行动来表达一下自己的周计划完成情况。

事实我发现自己的周计划本身就不清晰，所以在执行的过程中动力不足。感受是有内心堆了很多事就会焦虑，有难度的事情又不想开始。面对这种情况我该怎么办？首先不要评判自己，用正向思维去解决问题，要对时间有掌控感，就要做好记录，找出生活规律，把时间更好的利用起来，应用微信惯策略，先让自己行动起来！

可以先从一个点做起，把一周的阅读时间做一个合理的规划，先提升一点点，其它事情做到先完成在完美。

还要经常回顾月计划，在行动上不要跑偏。