打卡：2017倒计时211天【你所花的每一分钟，流的每一滴汗水，
2017-06-04 本文已影响0人
如玉981
打卡：2017倒计时211天【你所花的每一分钟，流的每一滴汗水，都会在你身上刻下痕迹！】
2017健美打卡Day155天：
2017年6月4日：
早起：叩齿、闭眼顺时逆时转眼，按膻中穴，推腹，按锁骨，橄榄油漱口，keep 塑型50分钟。
上午：走路5公里，敲胆经 。
下午：按承山
晚上：跪膝，下角坐，手心搓脚心，敷面膜。 累计打卡225天！ 一起加油！
越自律越自由，越坚持越美丽！
我运动我健康我快乐！！！
