学了一段时间，觉得自我管理没有用？告诉你，因为你只是学到了皮毛而

我们处于一个信息爆炸的时代，现在每天获取的信息量大概是过去几十年的信息量，整个信息呈现的态势就是“碎片化”，但是极少有人愿意去整理这些信息，导致自己吸收的很随意，于是就造成了一种局面——懂了很多道理，却依旧过不好这一生。

很多人对于自我管理存在误解。什么自我管理人士应该是永远都精力充沛的，自我管理就是时间管理，自我管理和实际生活联系并不大......也有的人刚刚接触自我管理，看到别人每天早起在朋友圈里打卡，认为自己也不能落后，于是设定一个闹钟打卡后继续睡；看到别人每天读几个小时书，于是就效仿，更注重看了几个小时，而不是学了多少知识；听说消息，每天必须睡八个小时才是正确的休息时间，于是设定闹钟，即便睡不着也要把八个小时凑齐。慢慢的，你开始觉得自我管理没有用，其实完全是因为你还没有把自我管理学透。你只是接触到自我管理的皮毛而已！

一、其实自我管理的范围很大

时间管理是自我管理里面最重要的，但不是唯一的，自我管理包括时间管理，目标管理，习惯管理，健康管理，人际管理，心灵管理，情绪管理，金钱管理，团队管理，精力管理。

1.建立时间管理的理念。因为只有内心希望改变，接下来要做的事情才会产生奇效，其次时间就是你最宝贵的财富，要确立“时间就是金山银山”的理念。时间管理先从早睡早起做起。早起是一件具有仪式感的事情，早起的时光对我们每一天的打开方式来说，都是很有意义的，所以必然要用最好的时光用来做最重要的事。

2.利用碎片时间。当一堆事都杂乱无章的堆积在一起时，该如何有效的处理好每个事情呢？首先你要明确那些事是你现在必须要做的，那些事是你今天之前要完成的，那些事是必须要自己完成的，那些事又是可以委托给别人的。把一天的任务分类好。逐个击破！

3.复盘在自我管理里也是十分重要的。深刻的反思总结，才能使你的自我管理才会成为真正的自我管理。

二、在自我管理里，需要我们怎么做？

从自己的角度来说，大部分人都是希望自己越来越好的，而自我管理就是这一剂良药，让你生活有规律，让你从容应对很多之前你无法应对的事。

1.自我管理，就是管理自己。过一个有规划的人生，会让你的人生更有期待，因为生活需要你变得更好，因为每个人心中的“完美驱动心理”会主动要求你变得更好。。

2.过有准备的人生。因为自我管理的过程不是一两天就能结束的，具有一些挑战，因此我们需要更好的心理准备，显然，这不是勇敢者的游戏，而是准备者的游戏。谁有了好的心理准备，谁就能做到事半功倍。坚定“希望自己更好”的信念，去突破，去改变战略，那么你一定会成为真正的自我管理达人。伟大的演讲家，能够站在讲台上做到魅力无限，不是他天生具有这种演讲功底，而是他台下无数次的准备，越是成功的人，越是习惯于做准备，越是认真，只有心理上做到万无一失，你才能更好的融入体系中，完成全方位的自我升级。