7/365今日复盘～接纳自己的小情绪

今天晚上排练节目两个多小时，下班后小伙伴们陆陆续续才来，作为队长的我难免有些生气，有的来了也没有及时来练习。对于买来的年会衣服也各抒己见，最后买多了一套衣服，相当于之前买的一套衣服作废了。从整体考虑，我还是生气了。排练完开车回来路上情绪一直不太稳定，想到回去还需要面对各种报表数据，答应领导的数据已经推迟提供了，不免心里更加不舒服了。

后来和一朋友聊天说起了这件事，他说我做的事情太多了，容易分心，对于我这种想把任何事情都做好的人来说，内心的弦绷的有些紧。我反思自己，最近确实很忙，这些忙是因为我想做的更好。

我有些追求完美，对人对事对自己，想超越想变得更好，这想法都没错。但自己也不是全能人，很多时候我需要他人的帮助。今天节目关于音乐裁剪的事，特别感谢华主动提出她来负责，让我心里暖了很多。大胆放手，把一些职能、分工交给有能量的人，她们也可以从中感到价值与快乐。两全其美，何乐而不为。

接纳自己的不完美，接纳自己的小情绪，一切又变得美好起来。

今日完成:

1.核心数据提取分析。

2.年会节目排练。

3.协调结算事宜。

今日小确幸:

1.谢谢男同事的积极，排练的不错。

2.谢谢三利的纯牛奶。

3.谢谢华主动提出帮忙。

4.陆陆续续有小伙伴想加入复盘与健身群，等我这几天把文案写好，一起来抱团成长吧。

今日复盘:

1.不好的小情绪只要接纳它，也可以变得美好起来。

2.凡事正向思考。

3.给他人赋能。

4.能让其他人做的事情不自己做。

感恩今天遇到的人与事，还有自己的小情绪，谢谢一切让自己成长的人与事情。

每日复盘，每日改变一点点。