通过写作，唤醒你的内心小孩

何为内心小孩？

“内心小孩”是一个广为传播的心理学概念。大意是说每个人的内心，都有着一个长不大的孩子。

从写作上讲，你的内心小孩就是你内在的小小艺术家。

那是一个曾经的你，既天真可爱，又脆弱敏感，希望被无条件地接纳和肯定，只有花时间与之独处，才能从根本上滋养他。

畿米在《并不很久很久以前》中自白：“有一阵子因为生病，很悲惨，那时期所创作的所有作品都渗透着寂寞与忧伤，画图不像在工作而像是面对心理医生，不断地诉说无尽的痛楚。

透过画笔一点一滴地释放，透过规律的工作忘却死亡阴影。面对创作的时候，最内在的本质便会流泻出来，许多以为已经遗忘的童年细节，因为创作而日益清晰，我慢慢发现我的心里的确有个小孩，但是个多愁的孩子。”

从精神分析的视角，“内心小孩”的概念来自于英国客体关系学派冈特瑞普提出的“退行自我”。

冈特瑞普指出，“在面对严重剥夺时……自我极度渴望回归子宫，并在更加适宜的养育环境重新开始。这个自体部分，即退行自我，表现为弥漫的自我弱小感，和深刻的无助绝望感。”

“退行”是心理学概念，意指人们在受到挫折或面临焦虑、应激等状态时，放弃已经学到的比较成熟的适应技巧或方式，而退行到使用早期生活阶段的某种行为方式，以原始、幼稚的方法来应付当前情景，降低自己的焦虑。

从心理组成上，“内心小孩”实际上是两部分的综合体。一部分，为遇到重大困难和挫折时出现退行，所呈现出来的孩童状态；

另一部分，是一个人从未长大的童年自我。

当你在童年时期，得不到渴望的爱和保护时，深深的创伤、孤独感就被埋藏在了内心深处。

长大成年后，你对某人、某事、某种场景产生强烈的情绪反应时，就是碰触到了深藏于潜意识的、你的童年自我敏感受伤的伤口。

这时候，你的强烈反应，都是内心小孩的反应。

你的心理健康，取决于你与“内心小孩”的关系。

关系越和谐，你的心理功能越好，人越有活力，去探索和激发自我创造力的能量就越充沛。

荣格称内心小孩为“奇妙之子”，是人的本心，赤子之心。呵护他，宠爱他，就是在治愈你的童年伤口，拯救你的灵魂。