第16周周检视：2019.12.30-2020.01.05

【目标】

一、第2个90天目标：

1、一周三次运动

2、九段课练习一遍

3、中级4500道题

二、2020年1月要事

健康：跑步两次，共6公里，走路上下班一次

家庭：陪老婆一起过元旦，5日女儿回来，断网陪伴

工作：按部就班的上班，病人少了，关注创面多点

财务：开始记账

学习：听书《像TED一样演讲》，做考题

休闲：与老婆看电影，一起做饭，

人际：见面珍珍沟通，创面沟通

效能：九段学习太少。

【一周检视】

一、好习惯打卡。

1、每天早起时间551左右

早起时间

2、不足：早起还不能完成做到生物钟，属于闹钟，需早睡，晚上做事情效率更高点

3、提升：尽可能早睡，单位时间效率提升。

二、高能要事和日历、清单事务。

1、复习中级职称考试，看书

2、现在属于淡季，开始好好沉淀

3、做好创面资料整合

三、幸福时光：

1、陪伴老婆、孩子，感觉到快乐

2、成交

3、病人好转，病人康复

4、帮彭娜解决一部分问题

幸福时光

四、巅峰体验：

  需更多的去考虑客人的感受，不要只交给营养师，应该自己花心思去跟，也许效果会更不一样，关注点在哪里，哪里就产生效益。   

五、感悟：

  沟通更多是线下可以成功，单纯的线上沟通可能产生的效果没有线下好。

六、成长收获：

  接纳自己，接纳当下

  与人沟通学会了更多接纳

  先接纳自己，再不断接纳他人

  凡事提前，减少被动

【下周要事】

1、500道习题

2、买视频

3、TED3章

4、修复朋友关系