如何选择正确的目标

[玫瑰]疫情期间，闲着没事动一动，看一看，学一学！

今天看了《小逻辑》—运用行为科学为人们提供的“人生使用说明书”。

[玫瑰]阅读的主要内容：如何选择正确的目标—提升幸福感。

五个因素

1.加强社会关系

2.让自己变得更加健康、积极

3.学习新的东西

4.更加好奇

5.给予别人

[玫瑰]聚焦单一目标，设定清晰量值和最后期限。

把目标分解成可控的小步骤。

[玫瑰]不积硅步无以至千里，一天天的积累与坚持，最终会使我们离目标更近！

闲着也是闲着，努力的人都在忙着给自己增长值钱的砝码，懒散的人却只顾忙着长肉！

疫情很快会过去，你想过多日不见的同事开口说“XXX，你好像胖了”，这句话杀伤力很大哦，为了不受伤，还是多读书长长脑吧！