站桩第526天

站桩第526天，晚上站桩，大学步第67天。

今天周末，白天一直陪孩子，没有时间站桩，晚上孩子在学习，好不容易抽出半小时的时间出来，属于自己的时间可以自由的站桩了。

认真仔细做三调，先自由呼吸放松身体，尤其是腹部，腿和肩膀，不断微调，调好之后才开始逆腹式呼吸法。

双手臂一抬起来，思绪收回来的时候就感觉到能量围绕在双手臂周围，逆腹式呼吸法之后不久就感觉双手臂慢慢更明显的感觉了，随着时间进一步推进，感觉后背开始发热，继而开始流汗滴，感觉有能量从脚底流过，头皮都发麻了，身上的汗越来越多，眼睛也好干涩啊，一直想流泪，但实在太干涩了，忍不住眨眨眼。

好久没有流这么多汗，而且数息很稳定，中间一点都没有断，属于状态比较好的一次站桩。