总有办法的

生活中常常会遇到各种挑战和困难，而解决这些问题的关键在于寻找到总有办法的态度和思维方式。以下是一些可以帮助你转变思维方式的建议：

聚焦解决问题：把精力集中在解决问题本身上，而不是纠结于问题的大小或者起因。对于每一个问题，思考有哪些可行的解决方案，并选择最适合自己的那个。

接受变化：生活是充满变数的，我们需要学会适应变化。当计划或者预期无法如愿时，不要沮丧失望，而是尝试寻找新的机遇和可能性。

面对恐惧：很多人在面对未知或者不确定的情况时会感到害怕，但是勇于面对恐惧、挑战自己的界限才能获得成长。不要让恐惧阻碍你前行的步伐。

活在当下：集中精力和注意力生活中的当前瞬间，想方设法去充实它。过于关注未来或者过去会分散我们思考的注意力，让我们无法全身心地应对当下的问题。

善于寻求帮助：很多时候，别人能够给予我们意想不到的帮助和启发。不妨向身边的朋友、家人、老师或者同事寻求援助，即使他们不能为你提供什么实质性的帮助，他们的支持和鼓励也能让你更有信心去面对问题。

总之，总有办法并不是用无限可能和奇思妙想去解决问题，而是通过调整自己的思维方式和态度来面对困境。拥有积极的心态是成功克服困难的关键。