没有能量的时候，该怎么把自己带出来？（二）

01 多去尝试新事物

想起前几天，跑完步出来，又热又冷地往回赶。

然后看到路边一卖花小推车，一位叔叔正认真地摆弄着那些花，旁边一个滑板小孩子跳来跳去，那种年轻的张力，想想我自己桑的一批...

就想改变，就想mark一下那天，于是我给自己买了一束花，走到地铁口又想着要不骑车回去？于是就找了一辆单车。

所以我就骑着盛满小篮子的车，一路绿灯骑回来，简直不要太开心！特别是那种很久都没有的，在夜色中穿行自由放飞的感觉，像回到了初中时候的我。能量顺势回归了不少，而且大汗淋漓的感觉，是真的好啊。

忍不住和我的上海小邻居小C分享，问她我是不是超棒！哈哈（多不好意思的~）。

之前和她一起去健身房的时候，她离那1站地铁，我有2站，所以每次她都骑车或走路过去，我走路就有点远了，估计得25分钟，又觉得大路上车子太多，就不太想骑，所以我一直是地铁啊，地铁。但其实进出站+等车的时间也花不少时间，刷卡还比较繁琐。

而今天没有她在身边，没有建议我骑单车了，反而是我自己主动去做这件小事，带来好多的开心，和绝对的新奇体验。

原来我只要去主动尝试和改变，生活是会发生改变的，这种改变如果是你刚好处在特别痛苦和难过地桑了一段时间里，就会知道，这种小小的改变可以带来多大的快乐~

看着一路夜色，熟悉又陌生。

熟悉的是这条路或者这一块之于我，之于偌大的上海，应该是我最熟悉的一段路了，来回走了几百回。

陌生的是这几乎是我第一次好好看看夜幕下的一切：路边卖炒面的小贩，静静等待红路灯的车，拐角处争吵的男女，路过几百次的高架桥，和热气腾腾的饭馆。

这是生活中的小确幸。

可在这的前一天，我还在因为被家人催婚，又一次地否定自己，那种深深的焦虑和来自至亲的人的言语打击，而大哭了一场，第二天醒来，眼睛都是肿的。

可是只是哭有用么？

生活还不得照样过么，每个人都是陪伴自己最久的，走出去，去做点事情，哪怕很小，只要是能给你带来能量的，都是好事。

02 多去约见朋友

一个人的世界待久了，真的是很孤单，据说看到两个饺子粘在一起都不习惯，都要把它们分开。而我们长大了，家人也离我们越来越远，同事大都是谈论工作，即便说一些生活上的事情，也只是谈笑间，不过泛泛，所以一些事情或许更愿意和朋友说。

去年12月份，上海几乎天天下雨的时候，下班后，我有时候会看一期奇葩说，情绪不好的时候就会哭一场，让负能量流走，整个雨期，还算过得不错，但我知道很重要的一点是，我的上海小邻居，小C。

曾经我们是同事，她是我很得力的组员，我从上一家公司离职后，我们依然不定期见面，在微信上还会问我 “啥时候再回公司吃顿饭呀？”。

而且我们两个住的比较近，出门在一条线上，慢悠悠走路15分钟就到了对方的住处，同事相处了大半年，又是老乡，莫名觉得亲切，虽然她年龄比我小，不过有大局观，理性，说话让人舒服，是我很欣赏的女生。

有一次，她来看我，还给我带了一包枸杞和公司发的很多零食，两个人聊聊工作和新的愿景，特别好的感觉。她走的时候还不忘和我说“你多泡一点枸杞水喝，对眼睛好”，她知道我用眼太累了。

上海是大，是国际化大都市，但一个人的生活到底是落在每一天的日常里，是需要有支撑在，有陪伴在。慢慢的，她之于我就是那种老家邻居的感觉，特别踏实，关键时刻也可以相互帮助。

还有，之前的两个同事，曾经是饭友，而后全部离开了，我想表达对他们的感谢就请他们吃了一顿饭，没想到三人吃喝玩乐小组就这么诞生了，大家轮换着请客吃饭，嬉笑怒骂，嘻嘻哈哈，也算是相互在给与的一些慰藉吧。

一个对好吃的地方有推荐，一个是对文字和运营有兴趣的同行，吃饭的时候既不用操多少心，还可以交流经验。

所以，你看，如果我当时没有主动约他们吃饭，或许就不会有这样不定期聚会的机会，是不是？

这告诉了我什么呢？

小城故事多，大地方没机会也要创造机会，就是要主动，特别是约吃饭这件事，是可以很大程度上增进人与人之间的情谊，当然前提是要真诚。

和不在一个城市的老朋友，即便一段时间没有联系，也不要玻璃心，更不要想对方都没有联系我，那我也不联系她/他。

曾经有一段时间我就是这样的，后来发现那样一种心理特别不好，而且会莫名地生气，其实彼此是朋友，生气对方没有联系你的时候，你做到了对老朋友的关心了么？

你想要的连接，要主动去创建，而且很大程度上，对方不是不联系，是太忙了。而且被关心是人类的绝对刚需之一，猫叔所说。

03 每天记录Blingbling小时光

这是一个小系列，是源于读书营老铁@杰行天下的影响，开始加入了我的每日复盘。

挺小的一件事，不过积累多了，会让生活慢慢亮起来，有时候自己再回头想都会觉得小暖小暖，分享几个过去几天记录的小瞬间：

有一天和之前的同事A约吃饭，本来我想着要找一个中间的位置，这样相对方便一些，后来她问我住哪里。

我说完，她说 “那我去你住的地方，在那附近吃，然后再带你去公司新地方看看”，刮着冷风飘着中雨的周末啊，她就这么坐了40分钟地铁过来，还第一时间带我见到了ssl新的办公地方，而我用等待她的时间贴了新墙纸，心情很好；

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有一天晚上回来，坐小区电梯的时候，14楼的人下了以后，我用钥匙尖抵着按了一下电梯关闭按钮，旁边的老伯看了看我，温和地说：不要用钥匙这样按电梯。

“是会毁坏钥匙么？”

“是按钮表面那层盖很薄，容易破损，而里面是380V电压，工业电，你们年轻人不知道...” 他用手指了指按钮那里。

我第一次知道这种操作可能会触电，心里惊了一下！

和之前的同事B约吃饭，期间她和我分享自己被家人逼婚的苦恼和焦躁，还鼓励我多去接触，毕竟生活圈太窄了，不然咋办？末了，非要给我拍照，还说 “我每见一个朋友，都给她们拍一张照片”，是她说的朋友两个字让我感动，心里暖暖的。

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想吃青菜，又觉得炒菜、刷油锅比较费时间，有一个快捷办法是清蒸或用开水焯一下，然后放上油盐酱醋，凉拌，味道真的很不错，还可以保留维生素哦。已经这样吃了三顿，开心。

把自己照顾好，匆忙日子里，可以快速给自己准备一份简单可口的饭菜，是平凡日子里的小乐趣。

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走出办公室的时候，雨还在下，我们4个人只有一把伞，其中3个人（另一个是男生淋雨走）挤着走到了地铁站。快要分开了，同事说 “你拿着，你生病了，不能再淋雨了”。这对于发了一晚上烧，全身像被暴打一样的酸痛，整个人飘了一天的我来说，那一刻，真是暖啊。

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中午的时候，大家要去吃饭了，我说先不一起去了，我得先睡会儿。然后一个同事说“要不要帮你带回来？”，我说先不用了，另一个同事说：我帮你点个外卖。就马上拿起手机打开美团了....喜欢这些同事之间的简单，关心和嬉笑。

看到一个微信友发的状态，平时几乎不联系，但是因为视频太好笑了，忍不住打了一串哈哈哈哈哈哈哈哈，这是我表达真正开心的其中一个方式，然后她马上给我私信发了完整的视频；

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前天去跑步，发现香芋紫的颜色很适合我啊，是运动后额外的收获啊。

还有很多很多这样的瞬间，我几乎每天都可以记录至少一条，对于平实又细碎的生活都是一颗糖的甜，要珍藏，采撷到平凡里的一小份快乐，我就满足了。

and夏小麦：一枚喜欢倾听，喜欢用文字记录生活的女同学。碎碎念，其实是在念岁岁。希望到80岁还能记起今日模样。