苑九芬2329：接纳生活中的不完美

心理学家莫妮卡说过：想要达到完美会是充满痛苦的，因为它通常是受到两方面需要的驱动：一方面是做得非常好的渴望，一方面是害怕做不好的恐惧。

要知道，能产生心流的挑战是动态的。能力超过目标，会产生厌倦；而挑战目标太高，会产生焦虑。

人生没有完全准备好的时候。避开完美主义的陷阱，凡事先做了再说，才能产生源源不断的心流。

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