轻松自律要诀十九：为什么越自控越失控
2024-12-21 本文已影响0人
安静的墨凡
轻松自律要诀十九：为什么越自控越失控
有一点我们必须清楚，自控是需要消耗能量的。举个简单的例子，早上做事情会比晚上容易多，就是因为早上我们精力充沛。
同样，自律也要消耗能量。比如写作，每天写10个字和每天写1万字差别就很大。
而每天自律过程中如果消耗过大，自律失败的可能性就越大，因为每个人的能量都是有限的。
所以，自律过程中注意开源节流非常重要，尽可能减少自律的消耗，增加自己的能量，这样自律更容易成功。
*** 我是墨行，一个努力变强的终身学习者
