学会告别

每一次睡眠都是在跟过去的自己说Bye bye，跟新的自己say Hello！

接纳自己就是一个过程，拿得起放得下就是一个人的能力，能睡着的人就是一个能做大事的人！

睡觉的时候记得跟自己复盘，我有能力让自己变好！

让自己自信专注努力坚持，加油！

学会跟自己告别，每天跟自己告别，好好告别，认真告别，虔诚告别！