《第三选择》第四章

家庭中的第三3选择

大多数的家庭冲突都是身份认知上的冲突。自我价值受到威胁，就会攻击别人的自我价值，这种反应是弥补内心深处的脆弱。

幽默是永恒不变的第3选择。

孩子：每一个孩子都是具有独特天赋的第3选择。当被父母冠以某种便签或同别人比较时，她们自尊会受伤，然后他们开始“占有”自己的标签。

用“你知道自己是什么吗？你是一个奇迹，你是独一无二的。”来替代“你就是懒……”

配偶：不要试图改变对方，学会欣赏他的与众不同，配合他们，试着让他或她更快乐。

当孩子说“我有一个问题，如朋友都是差生，或沉迷游戏”：给出建议前，先倾听她内心的话，了解更多，等她说完，或许她也找到大部分答案。你可能和她一起想出帮助她朋友的第三选择。

倾听是智慧的开端。（可以多倾听学生内心的生音。）

家庭同理心文化步骤：

请她告诉你她的故事（中立邀请）→换位思考→表达她的想法而不是你的→感受她的内心的混乱，让她放松→她的决定

建立关系最大的困难：我们不能看清或完全专注于另一个的心灵、思想和体验

越了解你，我就会对你越温柔，会让你受到的伤害越少。我对你了解的越少，我越有可能把你当作一样“东西”来评判、控制和抛弃。