碎碎念32 关于路上听书

不记得从什么时候开始了，每天上下班我都会听听微信读书、喜马拉雅。

但最近了解了冥想，发现，其实和自己相处也很重要。

回过头来，想想，自己路上听书的收获是什么？是听到了知识，还是更多的让自己变的焦虑，特别是对知识的焦虑。

认为任何的读书、学习时间都要记录下来，不然感觉自己白努力了，其实我这样做的心态，更多的是外部追求认可的导向。

学习重要，但是为了自己学，不是为了晒读书的时长。

另外，生活中除了学习，还有和自己的身体谈恋爱，了解自己身体的状态。

每天上下班走路的时候，也许对我来说是特别的时光。

可以关注自己的呼吸、关注自己的步伐，想想自己的工作。

结论，读书很重要，但要知道读书是为了自己。

记录很重要，但要知道记录是为了更好的反思，而不是炫耀时长。

和自己谈恋爱很重要，放松、沉静，随时随地冥想一下。