2018-11-06

下面将介绍基督徒是如何祷告的，记得一定要向上帝做有效的祷告。基督徒每天都会做的最重要的一点—至少要表示你的感激。如果你是刚刚接触基督教，这篇短文会对你非常有帮助。记住：上帝爱你，也爱垂听你的诉说。

步骤

1. 遵循基督教的信仰，不论你是否理解，都应该相信上帝是宇宙的创造者，是天父，是你日常生活重要的一部分。养成规律有效的祷告习惯是十分重要的，这样你才能被圣灵充满。

2. 你的祷告可以以“亲爱的上帝”，“亲爱的主”，“天父”开始。然后把你生命中出现的美好的事物（一定要具体）都归于上帝，感谢并赞美祂。

   • 例如：“亲爱的上帝，感谢你赐给我我的家庭；爸爸的情况越来越好，马上就能出院了。也感谢你帮助我进入了大学排球队。”

3. 讲述关于你和你处境的真实情况。祷告时没有什么特定需要使用的词。可以感谢祂，告诉祂你的需求，但不需要说特定的词语。你只要表达你的赞美，需求，渴望，然后请求上帝用祂的意志帮你完成。

4. 在请求上帝宽恕前要先学会原谅别人，这样上帝才能赦免你的罪。如果你不原谅他人，那么上帝就很难尊重你赎罪的祷告。首先问自己：“我是不是和他人有矛盾需要解决？”做出正确的选择，承认自己的错。然后接着问自己：“我有没有刻薄，撒谎，欺骗，偷窃或是违背父母？”请求上帝原谅你当天所做的一切不义之事。

5. 用灵和悟性祷告—哥林多前书14:14。用灵祷告是向耶稣祷告很好的方法。

6. 说出你所犯的罪，然后请求上帝原谅你忽略或忘掉的罪。求上帝向你指明你的罪，记住认罪并承认你是罪人是对上帝的认同。这个过程不是简单的说：“主啊我错了或是我承认我偷了什么。”承认你之所以偷窃是因为你是贼，这点同样重要。在上帝面前你应该谦卑下来,让上帝改变你成为更像祂儿子耶稣基督的人，因为耶稣的品质是符合上帝的法的。

7. 告诉上帝你有多爱祂和崇拜祂。如果你刚成为一名基督徒，做到这一点可能还有些困难，要花一些时间。如果关于这一部分的祷告有所不确定是完全不要紧的。你可以唱赞美诗。感谢祂每日宽恕你，即使你不配。感谢祂的十架，感谢祂让唯一的儿子耶稣基督以死来担世人的罪，使我们称义。

8. 请求上帝帮助你完成那些进展不太顺利的事情（比如，帮助小王停止和小李的争吵，一让要让小张来了解你的善良和宽容）。记住为了成绩，金钱或是其它无用的东西进行祷告会让你被视为私自的祷告者。因为自我激励和努力是可以取得好成绩的。

9. 请神每天给你指引和庇护，每天感谢神，你就会慢慢意识到神的保佑了。比如，祂给了你更多的耐心或为你提供了每天所需。

10. 求神赐给你智慧和辨别是非的能力。圣经上说：“你们中间若有缺少智慧的，应当求那厚赐与众人、也不斥责人的神，主就必赐给他。只要凭着信心求，一点不疑惑；因为那疑惑的人，就像海中的波浪，被风吹动翻腾。这样的人不要想从主那里得到什么。心怀二意的人，在他一切所行得路上都没有定见。”（雅各书1:5-8）如果你还不能理解祂的话语，圣灵会帮助你。阅读圣经的上下文；记住我们个人对圣经的理解无关紧要，重要的是作者想要传达怎样的信息。

11. 祷告结束时可以说一句“感谢主，奉耶稣基督的圣名求，阿门”，“奉耶稣的名求，阿门”，“感谢主”，或是任何你觉得合适的结束语。不论你是否结束你的祷告，祂都会回应你，也就是说要靠着圣灵，随时多方祷告祈求。当你不想祷告时，就为不想祷告而祷告。

12. 像和你父亲对话那样和天父对话；你要记住这点，上帝是很好说话的，这对上帝也很重要。祂至高无上，是万物的主宰，“他未尝留下一样好处，不给那些行动正直的人”。祂了解自己也愿意垂听：“祂就是祂！”摩西说：“那自有的打发我到你们这里来。”“祂是一切”—没有什么能够脱离祂的掌控。
    当被圣灵充满的时候，你和你的朋友们可以向那些不信神的人传播福音，证明基督和天父是真正存在的，你便通过信仰，而不是你自己，得到了上帝的恩典，得以称义。“我就是道路、真理、生命。若不借着我，没有人能到父那里去。”（约翰福音14:6）
    最重要的一点是要记住上帝的旨意一定会完成*。在上帝面前要时刻谦卑，去求上帝的旨意而不是你的心愿。祂不是“瓶中精灵”。

13. 祷告时记住四个字“赞，罪，谢，祈”：赞美上帝，承认自己的罪，感谢上帝，向祂祈祷。
    所以这四个字的意思是：与神对话，告诉祂你对祂的爱；承认你的罪，感谢祂给你带来的所有一切，你无以为报，并为他人祷告。

小提示

• 上帝能听到我们所有人的祷告，也会回应所有人。可能回应的方式和我们所期待的有所不同，但是祂一定是以我们所需要的方式来回应祷告的。

• 如果你刚开始用这种方法祷告，不要灰心。我们天上的父不会在意你是否觉得尴尬。他能读懂你的心。重要的是你传达的诚意和信念。

• 在寻求恩典和庇护的时候说“亲爱的主”。

• 在安静的地方祷告可以帮助你排除外界的干扰，你当然也可以随时随地进行祷告。

• 如果你做噩梦或是失眠，祷告时要“感谢他人”并为他人祈祷“无穷的恩典”—而不是“祈求或央求”美梦和睡眠—要提出积极的祷告要求。相信你的祷告内容，一切都会好起来的。

• 祷告时闭上双眼，但你不一定要双膝跪地。让自己不受外界干扰，因为当你分神在意其它事情时，是很难进行真诚的祷告的。

• 如果你身处比较吵闹的环境，试着集中注意力，排除干扰的去祷告。

• 在人生的旅程中，我们时常会被试探并要经历艰难险阻。在困难面前我们都会感到无助和恐惧。敞开心扉的祷告，请求上帝的安抚，你的心会得到慰藉。

• 把赞美诗（或是经书上的任何章节）作为你向主祷告的一部分。这样能让你的祷告说到点子上，因为这些都是上帝的旨意。

• 不要说得过多过于重复，祷告要尽量简单明了，就如圣经上所说：

  • "因为神在天上，你在地上，所以你的言语要寡少。事务多，就令人作梦，言语多，就显出愚昧。"（传道书5:2-3）

• 在祷告的时候，感谢主帮助并引导你克服困难。不要仅仅想为了你糟糕的请求得到他最好的恩典给出不信任的要求，更不要嘀咕违背祂完美旨意的话。

• 祷告，“叫死人复活、使无变为有”。意思是说要相信上帝，期盼神回应你的祷告，恩典将临，首先赞美神，比如：“感谢你为我/我们提供健康的身体和经济上得需求，我们知道所有美好的事情都来自于你，我们的主。”

• 上帝会垂听所有人的祷告并会回应。阅读一些祂回应祷告的例子来获得鼓励。

警告

• 用苦恼和恐惧去换取希望！
• 每次祷告都要全心全意。
• 上帝一定会回应你的祷告。但是答案不会总是肯定的：有时候可能是“不”或是“再等等”。不要因为你没有得到你想要的东西而放弃祷告和信仰。主知道我们的人生和我们的需求，一定要对祂有信心。
• “我的弟兄们，你们落在百般试炼中，都要以为大喜乐；因为知道你们的信心经过试验，就生忍耐。但忍耐也当成功，使你们成全、完备、毫无缺欠。你们中间若有缺少智慧的，应当求那厚赐与众人、也不斥责人的神，主就必赐给他。只要凭着信心求，一点不疑惑；因为那疑惑的人，就像海中的波浪，被风吹动翻腾。这样的人不要想从主那里得到什么。心怀二意的人，在他一切所行得路上都没有定见”（雅各书 1:2-8 CH-SIM）
• 上帝办事的方式很神秘，有时不能马上看到成效。上帝会听到你的祷告，但也正如耶稣所说：“不可试探主你的神”。所以不要捉弄或惹弄上帝......
• 做有效的祷告，但不要过度的祈求；要对神有信心：在祷告中要不要感激并为他人祷告，荣耀神。上帝已经了解！

你需要准备

• 你需要一本圣经，这样你就可以参考耶稣的教导，上帝在圣经上的话语，教导以及告诫。你也可以让值得信赖的牧师或者朋友给你推荐一些书，让你在祷告时可以借鉴。
• “我们既然有一位已经升入高天尊荣的大祭司，就是神的儿子耶稣，便当持定所承认的道。因为我们的大祭司并非不能体恤我们的软弱。他也曾凡事受过试探，与我们一样，只是他没有犯罪。所以，我们只管坦然无惧的来到施恩的宝座前，为要得恤怜，蒙恩惠，作随时的帮助。”（希伯来书4:14-16）
• 如果你是天主教或是东正教徒，准备一串念珠用传统的方式祷告，通过串珠向耶稣传递你的信息。
• 新教徒向耶稣基督祷告可以不那么正式，也可以避免繁琐空洞的重复，因为耶稣是一个有爱并关心我们的好友，而且圣经上说他“比兄弟更亲密”（上帝的话语）。