向着更好的自己出发

到了30岁，突然发现生活变得明朗了许多，不再患得患失，不再左顾右盼，多了些对生活现实的焦虑和不安，更加明确自己想要的是什么。

2018年要努力做最好的自己

目标一:减重25斤，计划用时5个月

关键点:不吃晚饭、午餐增加肉类摄入（鉴于个人习惯平时食肉较少）、低盐低盐低盐、每周两次跑步

目标二:坚持每周持续写作至少一篇文章

目标三:英语学习，重点训练阅读能力，程度暂且不加约束，待后续细考量后再定具体目标

目标四:初步涉猎瑜伽相关东西，先去做吧，再具体定目标