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侯冬梅 讲师九期 湖南株洲坚持原创分享522天

2019/08/27日星期二

好好说话

        从昨天开始讲21堂微课开始，其实之前是蛮有压力的，因为时间安排的满满的，还要复习其他准备考试，感觉一脑门的包，情绪有些焦虑。

      晚上还在想讲什么呢？昨天是《情绪ABC》 ,今天讲啥呢，最后还是女儿给我一个小灵感，她是怎么一路学习如何好好表达自己的情绪的，当然也包括我自己，我想《如何学习情绪表达》，列好框架，看着就去讲吧，中途女儿说:“妈妈，讲完了吗?没有妈妈读故事的声音，我睡不着”，我就感受到她困了，需要我去陪她，于是就把讲的内容压缩了一下，或许有些仓促，但是想表达的基本都说出来了，明天好好准备，让自己多讲一些，丰满一些，回听一下自己都讲了什么，做的好的继续发扬，不好的尽可能去改正吧。

好的亲密关系，从好好说话开始吧，赶紧行动才是最重要的。