11月，一位女士预约了咨询。

直到圣诞节前夕，女士才第一次来到咨询室，和电话里的声音不同，整个人显得落落大方。

她对咨询师说了一个故事。

有一个女高中生，她长得不算丑，也谈不上多好看，总之不是男人会转身多瞧上一眼的类型。

当其他女孩开始发育，她也跟着发育。

但女孩子们往上拔高，她则是横向发展。

为了不被讨厌，女孩成绩还不错，能靠着帮同学作弊，借笔记给她们看，维系一下闺蜜情。

女孩遇到一个大她几岁的男人，在学校附近经营一间小店，店后方放了两个撞球桌，不时会有男孩子来打球。

男人会「偷偷」卖烟给未成年的学生，有些学生挺崇拜这个男人。

女孩喜欢男人身上的气质，自由、奔放、什么都不怕，而且这个男人会正视她的眼睛。

他们睡了，女孩怀孕。

女孩不知道该怎么办，不知幸与不幸，因为她的肥胖，所以没有人看出她怀孕，包括她的父母。

女孩没有告诉男人。

某天体育课，女孩觉得特别不舒服。跑了八百公尺，她觉得自己简直要死了。

操场后方的储藏室，不足月的孩子被生了下来。

女孩见孩子没有呼吸，不知该如何是好，拿外套包裹孩子，抱到离学校一公里远，即将被拆迁的旧房子里，找了个角落扔了。

本来以为这件事情会成为永远的秘密，但女孩隔天在学校昏倒，送到医院，医生诊断出子痫（Eclampsia）。

子痫是怀孕女性才可能得到的疾病，非常危险，会引起多重器官衰竭。

女孩的父母听到消息很震惊，不敢相信向来乖巧的女儿竟然干了这么出格的事。

为了女孩的前途，以及家庭的荣誉，女孩患病的真相被父母隐瞒下来。学校没有人知道，开店的男人也不知道。

旧楼拆迁的日子到了，警察协同工程人员，把旧楼检查一遍。

警察遇到一对流浪汉情侣，男人背着一个行军袋，女人抱着一个生下来没几天的婴儿。

警察只想把他们赶走，倒是一位工人注意到女人的异样。

女人并没有产后应有的生理表现，他问女人孩子哪来的。

女人没回答，男人掩护她，两人抱着孩子走出去。

工人给警察提了个醒，警察把流浪汉追回来，女人才坦承孩子是捡到的。

女士说完故事，一脸平静的样子。

她问咨询师：「你猜我是故事里的谁？」

「所以这是一个真实的故事吗？」咨询师有点讶异的问。

女士想了想，说：「我也不知道。」

§住在心底的胖子，怎么赶也赶不走

有些人把心理咨询当成一件不名誉的服务，跟「神经病」、「疯子」带有歧视意味的概念想在一块儿。

歧视的念头，通常会以几最讨厌的方式呈现。

比如一个歧视胖子的人，很可能最害怕的就是自己变胖。

或者这个人还真的胖过，并且曾经因为肥胖而受到别人的欺负，这种欺负并没有让他变得仁慈，相反地，他痛恨曾经胖过的自己。

于是当他吃尽苦头，让自己瘦下来，他成了歧视胖子的其中一分子，攻击那些肥胖者，和过去的自己划清界线。

有时候这样做有效，有时候无效，反而让我们内心更加无法接受自己。

自我接受的程度，在我们很痛苦的时候，倒不显得多可怕。

因为我们很倒霉的时候，当生活一团糟的时候，我们也没有太多力气去攻击些什么，连自嘲都显得奢侈。

反而在距离幸福只差一步的时候，一个自卑的人，会更容易自我怀疑。

就像一个瘦下来，但内心依旧肥胖的人，他会在镜子前不断端详自己，怀疑自己是否真的就要得到幸福。

用存在主义心理学的说法，这是一种存在的孤独。

当我们意识到自己的不足，这种孤独感就会油然而生。

欧文．亚隆把这种存在的孤独，又称为「孤离」，因为这个孤独的状态，人并不是完整的，而是把自己分割成许多部份。

就像前面谈到的例子，一个曾经肥胖的人，他没有真正放下对自己的自卑，以及那段日子中遭受的痛苦、难过、愤怒、悲伤。

他只是把这一部份的自己，从人生的记忆中删除，就像撕毁几页日记，或是把那一切都抛到一间旧楼里。

§孤独的人总是难以原谅自己

越是悲伤的孤独者，他们自我隔离的墙越是坚固。

这可能是为什么有些自杀者，给人的印象是「前一天还好好的，怎么『突然』就走了。」

其实在前一天之前的每一天，他都没有好过，他都在演戏，演给自己看，同时演给每个人看。

隔离久了，有时真的会忘了那段过往，甚至怀疑那些回忆，那些曾经遭受的霸凌可能不是真的，可能只是一段想象。

这是我们心理自我保护的一种机制，有些被强暴的人，在受苦的时候会有灵魂出窍的感受，好像自己是个旁观者，受苦的是另外一个人，以减轻痛苦。

所以那些带面具的人，某个角度也是灵魂出窍的人，有的人一直回不去肉身，最后就真的步入死亡，彻底跟肉身分离。

心灵鸡汤常谈「接纳」，接纳确实很重要，接纳象征着孤离的人，把失落的自己一片一片捡回来。

但我感觉接纳太难，因为如果少了「原谅」的力量，接纳就少了黏着剂。

假设人是一个花瓶，花瓶破了一角，接纳就像把这碎片捡回来，而原谅方能把这些碎片黏回去。

所以原谅自己很难，那等于要我们承认自己的不足，承认过去受的伤都是真的。

那些疤痕，那个讨厌的自己，全部存在过。

这就是原谅最大的阻抗，原谅形同止战，但很可能这个人多年来就是靠着这股愤恨的意志，改变自己，让自己活成想要的样子。

内心渴望被接纳，但又痛恨那些伤害自己的人，包括自己的软弱。

这些人，包括自己，似乎都不值得原谅。

不过，无法原谅自己，倒不是世界末日，有时，我们自己拼不回去，但可以依靠另一个人。

在我看来，能作到这一点的人，肯定是真爱、挚友无误了，或至少是个有良心且温暖的人。

可以说，原谅能推进一个人走出孤独、自我分离的状态。

从这个角度来说，某些佛系青年是真佛系，他们知道原谅，能够放下。

好比一方面不纠结用的东西得是名牌，但又不会进入另一个鄙视链。

就像有些人拼命想要证明自己是穷游圈的巨星，刻意追求不花钱的旅行，反而失去穷游原先的意义。

假佛系青年，如日本的尼特族，他们并不是寻求超脱，而是把自己隔离起来。

他们没有原谅自己，也没有原谅这个世界，他们实则需要重新与自己，以及与人连结。

英国卫生部门（NHS），把「孤独」列为公共卫生要攻克的项目之一，道理就在这里。

毕竟一个国家的卫生部门，有义务去增进国民的幸福，帮助遭逢痛苦的人走出来。

§结语

咨询时间快到的时候，女士祝咨询师圣诞快乐。

咨询师送女士到门口，短短几步路，他一直在想该说点什么，今天的咨询少了一个让咨询完整的句点。

然后他看到柜台助理不在位子上，他想起助理才怀孕，比较频尿。

这时，彷佛一道闪电击中咨询师的脑袋。

咨询师帮女士开门，对她说：「妳会是一位好妈妈的。」

女士没回话，咨询师看不见她的表情。