苹果每日原创60秒分享023【如何在一地鸡毛中让自己幸福感满

2020-04-03  本文已影响0人  苹果心理课堂一绘画心理学

为什么别人能够左右逢源、自信满满,而自己却哪哪都不顺呢?领导不重视,同事不仗义,爱人不待见、孩子不听话……喝口凉水都塞牙,哎!

与其说身外世界混乱,不如说自己的内在更混乱,自己是一切的根源嘛!

如何调整自己的状态,感受到幸福呢?我有几点建议:

1.享受闲暇。无论再忙,再不开心,也要留出独处的闲暇时光

2.好好赚钱。一分钱难倒英雄汉,容易面临更多麻烦。

3.帮助别人。当你全身心去给别人提供帮助,你的内心也会变得更阳光、更幸福。

【今日金句】 幸福就是好好爱自己,多多帮助他人。

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