Talenton创新教育基地（南宁）分享之三十八

#Talenton教育精华页之三十八#  在上一期的精华页中，我们借助哈佛大学心理学教授戈尔曼在《情绪智力》梳理了情商的概念，以及高情商的四种表现之一。今天我们来分享高情商的四种表现之二，三，四。

    高情商的表现之二：自我管理：心理界限（非常重要）+自控力

    心理界限指的是一个人分得清自己与别人享有的权力和承担的责任是不同的，自己不入侵别人的界限，也懂得捍卫自己的权力和意愿。而自控力则是另一种自我管理的主要表现。

    高情商的表现之三：社交觉察：自我感知是前提

    社交觉察，指的是有同理心（也被称为“共情”），能够体察到他人情绪并积极帮助他人，能够换位思考，能够设身处地的对他人情绪情感进行感知、把握和理解。同理心的发生一般会通过四个步骤，即自我感知、换位思考、感知他人、准确表达。其中，自我感知是最重要的前提。

    也就是说，高情商的人能够清晰认知自己面对某种情境时的感受和情绪，然后把自己想象成正在遭遇同样情境的TA人，感知TA会产生什么样的感受和情绪，最后用准确适合的语言表达出来。

    高情商的表现之四：人际关系管理

    这是一种综合能力，涵盖了领导力、合作能力和抗挫折的能力。根据加德纳的“多元智能理论”，人际智能的核心能力是留意其TA人之间差异的能力，特别是观察TA人的情绪、性格、动机、意向的能力。更高级的形式，就是能够看到TA人有意潜藏的意向和期望。

    根据神经脑科学研究发现，大脑前叶在人际关系方面起到主要作用，这一区域的损伤不会影响解决其他问题的能力，但会引起性格的变化。

    接下来的连载中，我们会分享教养中如何有意识地帮助孩子提升情商。我们一起把“情商”这个版块梳理清晰。