第7篇 表达感激

书看到现在，看完了，之前看大坤的读后感，突然意识到自己读书时会有习惯性的代入感，缺少一些冷静的角度，看不到这些文字背后的底层逻辑，如果要想透过这一本书，就让自己掌握人际关系的精要，我想日常的运用和分析理论掌握背后深沉的关系是很有必要的。

我们都充满感激的心来看待遇到的所有事情，关系也不会太差，如何让感激不留于虚假和目的性的操控利用。

我们表达感激时，最好可以，说出对自己有益的一面，满足了自己的什么需求，这个需求被满足后的心情。

如果赞扬是为了操控对方，当对方发现时，会引起对方的逆反心理。让关系僵化。表达感激要发自内心，才能让关系融洽。

作为被表扬者，当受到别人赞扬时，一般会有两个表现，一种是自我膨胀，有优越感，另一种是虚假的谦虚，否定他人的欣赏。只有当我们意识到，我的能力是生命赋予的，就可以同时避免自我膨胀和假谦虚。

书中有一段话，可以时不时拿出来读读，提醒一下自己，怎样经营一份关系，让和你一起相处过的人感到喜悦和自在。

“我们最大的恐惧不是我们不够完美，而是我们无比强大，我们的光明，而不是我们的黑暗让我们心存恐惧。你是上帝的孩子，你的小心翼翼帮不了这个世界。缩小自己，好让在你周围的人不会觉得不自在，这并不明智，我们生下来就是彰显内在的荣光，那不仅存在于某个人，而是每一个人。当我们让自己的光芒闪耀，无意中我们也允许了她们散发光芒。一旦我们从自我的恐惧中解放出来，我们的存在也让他人得到解放。”

本书完结。