高效学习心法

1，情绪管理小技巧红绿灯法非常的实用。让孩子在游戏中管理自己的小情绪。

说情绪，不做情绪。情绪是流动的，不可能莫名其妙而来，也不可能无缘无故而去。给情绪找一个出口，找一种排解自己的方式，而不是一味的打压，所以要说出来，一方面既能教孩子如何表达，又教会孩子调整情绪。

2，孩子沉迷电子产品如何约定才有效，

约定时间和地点。

签订协议。

严格监督。

父母不遵守约定，孩子也不会遵守约定。

3，正确对待辅导班。

不仅仅应该是孩子应该如何对待辅导班，更重要的是家长也要有正确对待辅导班的意识。

第一，千万不要别人孩子学什么，自己孩子学什么。每个孩子都有他自己的特点，都有他自己的兴趣爱好。

第二，合理安排兴趣班，兴趣班并不是越多越好，而是适合孩子才好。