为何还不知所措？

我有自己的工作，有自己的家庭，有自己学习的方向，原本这一切好好经营就好，可是我为何有时候还东一头西一头不知所措？

细细想来，还是因为自己很多时候并不是一个人独立的处理一切，都是绑在家庭依靠着另一半，依靠着老人一起生活，从小到大我一直处在被保护的状态，婚前依靠父母，婚后依靠另外一半和公婆，自始至终没有独立的走出她们的圈子，所以哪怕我一直在工作，一直在拼事业，我还是对自己的能力持怀疑态度，遮风挡雨的港湾却也会让人停止前行，失去前行和独立自由，想去哪里就去哪里的那份勇气。

所以看到有人开车一个人独自旅游时候很羡慕，可是我却连一个人住宾馆都害怕，怕黑怕的要命的人，怎么办呢？

害怕恐惧让人失去勇气，怎么样突破呢？