简单

人生，生活，要学会做减法。

现在很少有优静下心来思考事情，满脑子不是生活琐事儿，就是被手机牵绊，其实，我的浮躁焦虑很多来自于手机。好奇心是把双刃剑，知识的匮乏，会让你去学习很多知识，但是，书读得越多越感觉自己知道的越少，所以，手机上你会学到很多的碎片信息，然而，越来的发现，对生活中一点帮助都没有。看抖音是为了学习一些生活技能，但是我发现对生活一点都没有啊帮助，但是学会了烹饪方法，生活中用的却也少之又少，而且每次做饭都会很焦虑，买食材买不到不是没有，就是太贵，然后自己抱怨挣钱太少，生活质量太低，看的手机信息太多，往往会让人分不清现实和网络，常常被网络中的生活所打扰。看微信朋友圈，看到别人每天都去玩，然后自己也想跟风去某个网红打卡地，结果花了一堆冤枉钱，也没感到自己的生活有何意义。

为了让生活变得简单，要为想减负，学会人生机减法。

穿衣简单。不要太执着于潮流穿搭，自己喜欢就好，以舒适，百搭，不过时为主。内搭纯色，黑色白色。可以搭配自己喜欢的亮色，以衬肤色为主，比如说绿色。吃的方面，往往我做不到拒绝热量大的食物，比如含㝬质的食物，面包，小麦制品，玉米淀粉，碳水化合物多，热量高的食物，虽然做不到完全拒绝，但是可以减少量。因为这些食物对身体不好，会让人变笨。卸载手机上面觉得对生活无意义的软件，当然也不排除淘宝，因为它真的不会改变你的生活。抖音我已经卸载好久了，没发现对我的生活有啥帮助。为自己的生活减负。