2020-09-14

2020年 9月 14日 隔离第8天

天气：  晴 体重：56.2Kg

日出：  6:09 日落：18:31

起床： 6:00 昨日就寝：    23:20

反思

想想昨天录的短视频不好，今早删了。参考了别人录制的视频，感觉差距不是一般大，而是特别大。

今早为了女儿没交网上作业母女俩发生剧烈语言冲突，彼此都没有留有余地狠狠地伤害对方。事后我非常后悔，说出去的话就像泼出去的水收不回来了。我知道女儿没教好就是我的错，复印件出错就是我这个原价没做好。接下来我必须改正，改正自己冲动、啰嗦、以为女儿学习好就行，什么事都不让她干。不能再让她觉得什么都是我应该做的，必须让她知道这世上除了学习还有更重要的事。

清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

今天最重要的一件事是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？

早安！

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

2020年12月底目标及关键点

* 目标1.减肥5斤，年总跑1200公里。

* 目标2.MDRT

* 目标3.视频号、公众号坚持，挑战自己！

本月重要成果/9月份

* 成果1.月跑量60公里

* 成果2.一天一个视频

*成果3.续签

B、今日三只青蛙/番茄钟

1.日更

2.录视频

3.法商

C.成功日志-记录三五件有收获的事务

1.算账

2.录视频

3.法商

4.英文

5.做课件

D、财务检视

E、人际的投入

F、开卷有益-学习/读书/听书

FO

理财课

G、健康与饮食

今日步数      （可放微信运动截图）

今日锻炼 ： 停

今日饮食：管住嘴

H、好习惯打卡

早起  ✅  阅读  ✅  梳头 ✅ 跑步 X 静坐  ✅整理  ✅  检视  ✅ 泡脚  ✅ 早睡✅