听书之《你要的是幸福，还是对错》

听书之《你要的是幸福，还是对错》

阳春三月的南方，随着气温的回升，寒意已渐渐淡去。如此这般温暖的天，最开心的事莫过于听到一本好书，并在其中找到了一些共鸣点，从而可以改善自己的生活。

《你要的是幸福，还是对错》就是这样一本好书，本书虽说是讲解婚姻的经营秘诀；但也透露出人生的智慧，为女性的成长提供了很多宝贵的建议。

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在女人眼里，美好的女人最该有的或许是“优雅”，而男人却最青睐“温柔”。温柔的女人不论在何时何地都能受到人们的欢迎，博得众人的称赞。她们像绵绵细雨，润物细无声，给人一种温馨柔美的感觉，令人回味无穷。

那么如何成为一个温柔的女人呢？

温柔的前提来自于理解，当你真心理解了他人行为背后的需求，就不会产生对号入座的认为：“这件事你是冲着我来的？”“你就是因为不爱我才会这样！”当你不对号入座了，你的情绪就不会裹挟你；就能做到平静的与对方沟通。

《非暴力沟通》中说过：每一个情绪背后，都有一个需求，是人类共通的需求，这个需求放在那儿，都是被肯定被尊重的东西。

所以，成为一个温柔的女人！要学会理解，和具备透过现象看本质的本领。

当你的伴侣出现情绪时，你可以试着找找背后的需求。例如他比较霸道，那么是不是因为他小时候自己的需求经常被压制所造成的？当你理解了这些行为背后的求救原因后，就有很多温暖出现。你就觉得，哦！其实你也是一个受害者；而不是我是一个受害者。那个力量就会出来，然后你就会理解，其实他只是表达爱的方式不一样。

人要是看不到别人行为背后的需求，只在行为层面不断沟通，结果就是吵架。所以，“想要释怀”和“宽容”一定要通过深刻的理解才可以做到。

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第二部分讲的是婚姻关系。

现在的婚姻关系，变得越来越脆弱，出轨是很难完全杜绝的。如果我们真的不能避免外面那些诱惑，作者的建议是，夫妻双方要先划出一条底线，并清楚地知道，这条底线在哪里。

当有了一个底线以后，一旦谁跨越了这个底线，那就代表他对这个婚姻是没有期待的。所以在即将要跨这条底线的时候，双方都要问一下自己：这么做值不值得？

一旦我们的伴侣明明知道他会失去这个家庭，仍旧跨越了那条底线，那么就不要在原地逗留；而是优雅转身离去，给自己赢得自尊，以及更好的未来。

就像书中说的：“如果你爱一个人，就请让他自由；如果自由了，他选择回来，他永远是你的；如果自由了，他选择离开，那么，他从来就不是你的。”

“得之我幸，失之我命。”

作为女性，优雅是必须的，气势是重要的；当你气定神闲的对待你的婚姻时，所有的美好都会出现。

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最近两年的自己，随着不断的学习、践行、反思与改进，幸福感也在不断的增强。

而，以前的我喜欢抱怨；总是感觉自己在关系中是受害者，把责任推给别人：自己不好都是别人的错；这种行为的人具有“受害者情节”。

当把受害者情绪拿掉后，当你觉得自己不是受害者的时候，幸福感会自然洋溢在你的脸上，这时你会发现内心有坚强涌现，你变得越来越有责任感。

所以，我现在常常告诉自己：自己做的任何决定，必须承担这个决定带来的结果；而不是把所有的责任和结果都推卸给别人；因为没有人拿着刀架在你脖子上让你选择。

当你变的越来越有担当时，你会越发温柔和安静；且越来越有力量。

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俗话说：“冲动是魔鬼。”一个控制不住自己情绪的人也常常被人认为情商比较低。情商低怎么破？作者在书中还分享了一个情绪管理的好方法：三秒中断法。

具体做法是：当你在情绪不稳时，需要有一个三秒钟的中断，这时你可以问自己：“你在和谁沟通？”是和对方沟通，还是和自己的情绪沟通。这时情况就会改变，因为停下来三秒会把节奏打断，这时你才可以安静的做选择。

当你决定练习的时候，那个疗愈就已经开始了。

经营一段好的婚姻，着实不易，这其中蕴含着大智慧；但，只有你成为智慧的那个人，才能拥有这份美好。这让我想起了蔡康永先生的那段话，他是这么说的：强者，强在将人举起，而非把人压下，不是让别人按照自己的方式去生活，而是让爱的人被她的魅力所折服所吸引，心甘情愿地去为了她，做她喜欢的一切。

愿我们都能成为这样的女人，拥有自己想要的人生！