29.切割工作和生活（7.12-18）

【写在前面】
看着皮皮卡卡一起玩，一起长大，
身为独生女很是羡慕。

【复盘：结果+原因提炼应用】

hobo五年育儿日记

1. 参加科研沙龙。完成。了解了不同人的科研背景，这种形式挺好，但不知道能不能持续下去，毕竟需要一些时间成本。现在绩效考核对合作并不友好，这样的制度扼杀了本校合作机会，很可惜。

2. 文章投稿。未完成。等青年教师启动基金结果，然后再动手。

3. 备课。完成。在家看孩子几乎没有时间也没心情，尝试每天去学校几个小时，往返步行作为运动项目，回家全心带孩子或者休息，尝试把工作和生活切割开，目前效果不错，继续尝试。

【计划之外】

第一次参加Rue姐组织的读书会，超有缘分的杨姐姐，优秀的天云姐，跟许久未见的聆心姐叙叙旧…认识的老朋友依然那么亲切，新朋友充满故事，孩子们都那么棒，茶点香甜好吃，一个有趣的尝试，一个美妙的下午。

家庭日：周末我爸来帮着婆婆带孩子，哄睡小能手上线～

健康：根据自己照顾孩子的时间安排跑步，经常因为时间不合适无法晨跑，果然得佛系一点才行呐。

仪式感：导师生日，大家一起在群里问候

小确幸：回家时，皮皮开心地踉踉跄跄爬过来要抱抱，卡卡会笑得眼睛眯成一条缝，妈妈真是天底下最幸福的角色。

【下周计划】

1. 整理工位

2. 帮老公剪辑视频

3. 找到新的节奏

【写在后面】
既然在家看孩子比较难静下心来工作，那就尝试能否把工作和生活分开吧！